Разорвать отношения с мужем, или пытаться наладить?

Ольга, здравствуйте.

1. Кризис среднего возраста: Это действительно может быть частью кризиса, когда человек переосмысливает свои жизненные достижения, цели и отношения. Муж может испытывать внутренние конфликты, которые проявляются в раздражительности и поиске новых эмоций.

2. Эмоциональная дистанция: Кажется, что ваш муж пытается найти удовлетворение вне семьи. Это может быть связано с его ощущением неудовлетворенности в отношениях или с тем, что он не чувствует поддержки.

3. Потребительское отношение: Его слова о «потребительском отношении» могут указывать на то, что он чувствует себя не понятым и не оцененным. Возможно, он хочет большей эмоциональной близости, но не знает, как это выразить.

4. Ваши чувства: Ваши слезы и переживания совершенно нормальны. Это признак того, что вы заботитесь о своих отношениях и о семье. Чувство потери опоры и поддержки может быть очень тяжелым.

1. Открытое общение: Попробуйте поговорить с мужем о ваших чувствах и переживаниях. Используйте «я-сообщения», чтобы выразить, как его действия влияют на вас. Например, «Я чувствую себя одинокой и неуверенной, когда ты проводишь время вне дома».

2. Профессиональная помощь: Рассмотрите возможность обращения к семейному психологу. Это может помочь вам обоим разобраться в ваших чувствах и найти пути для улучшения отношений.

3. Установление границ: Определите, что для вас приемлемо в отношениях. Если его поведение вызывает у вас боль, важно об этом говорить и устанавливать границы.

4. Работа над самооценкой: Постарайтесь сосредоточиться на своих сильных качествах и ценностях. Вы активная, интересная личность, и это важно помнить. 

5. Обсуждение будущего: Если ваш муж открыт к разговору, обсудите, как вы можете улучшить отношения. Возможно, стоит рассмотреть совместные занятия или хобби, которые помогут вам сблизиться.

6. Время для себя и для семьи: Найдите баланс между временем, проведенным с мужем, и временем, проведенным с детьми. Это может помочь вам восстановить эмоциональную связь с семьей. 

7. Если у вас есть дополнительные вопросы или вы хотите обсудить что-то конкретное,  обращаться.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Ольга, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своей историей. Видно, как тяжело вам сейчас, сколько боли и неопределённости в вашей ситуации. Вы вложили 27 лет в этот брак, построили семью, поддерживали мужа, и теперь сталкиваетесь с его отдалением и пренебрежением. Это очень болезненно, и ваши чувства абсолютно естественны.

Что важно учитывать?

• Ваши эмоции не слабость, а естественная реакция на предательство и холодность со стороны человека, которому вы доверяли.
• Муж отдалился не потому, что с вами что-то не так, а потому, что он, возможно, сам переживает внутренний кризис. Это не оправдывает его поведение, но важно понимать, что это не ваша вина.
• Вы уже делаете шаги к тому, чтобы не потерять себя: выходите в свет, продолжаете учёбу, ходите в театры. Это очень ценно, но пока не даёт той опоры, в которой вы нуждаетесь.

Что может помочь?

• Разобраться, чего хотите вы, а не только муж. Готовы ли вы пытаться сохранить этот брак, если он остаётся таким, каким он есть?
• Перестать обвинять себя за слёзы. Это естественная реакция на боль, и они не делают вас слабой.
• Дать себе время, но не терпеть унижение. Если муж продолжает вас обесценивать, важно поставить границы и осознать, насколько далеко вы готовы зайти в попытках всё сохранить.
• Сфокусироваться на себе и ребёнке, а не на муже. Его кризис – это его зона ответственности, а ваша – это ваше эмоциональное благополучие.
• Если решение разорвать отношения пока кажется слишком тяжёлым, можно взять паузу, дистанцироваться и наблюдать, что происходит дальше.

Вы сильная женщина, и даже сейчас, несмотря на боль, вы продолжаете двигаться вперёд. Важно, чтобы рядом была поддержка: близкие, друзья или специалист, с которым можно безопасно прожить этот этап и найти свою опору.

С Уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Ольга!

Ольга

не чувствую опоры,

что вам раньше давало опору? 

Ольга

Муж стал очень раздражительным ,

когда он стал раздражительным? На фоне чего, или после чего? 

Вы его любите?

Насколько вы от него зависите материально?

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте,,Ольга.

У мужа имеет место кризис пятидесяти лет.Его спортивная активность-это не плохо.Но,Вам в такой обстановке важно так же,стать активной и делать подобное.Быстрее всего,Вы слишком мягкая и уступчивая.Это хорошие черты для компромиссов,но сами компромиссы теперь нужны другие.Вам важно становиться более решительной-Если обидел-говорить-Что ж,я буду с тобой поступать так же,как ты со мной.И не кормить,не стирать,не спать.не уважать,Брать ребенка на выходных и проводить с ним активно время.Тогда Вы увидите его истинное отношение к Вам-он захочет сохранить отношения или,жить строго ,своей жизнью.Если он постепенно начнет подстраиваться и договариваться-все не так плохо,и можно продолжать совместную жизнь.Если он хочет свободу,и отношения выдохлись,то у Вас два варианта-оставаться жертвой на все времена или,строить отношения заново,отдельно от него.Думаю,нужен год,что бы все это реализовать и увидеть результат.