- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Жена, собралась подавать на развод, может уже подала, я ещё не в курсе, но сказала все у нас развод и нет у нас с тобой будущего, у нас двое детей 21 и 10 лет детям. И вот я теперь уже неделю мучаюсь, не знаю, что делать, аж хочется руки наложить на себя.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4500 Рублей
Здравствуйте, Игорь!
Развод - переживается как потеря. Имеет несколько стадий.
Если жена настроена решительно, то вам придется смириться и отпустить ее.
Сконцентрируйтесь на решении вопросов общения с детьми. Как отец вы также имеете полное право участвовать в жизни детей.
Далее, рекомендую воспользоваться помощью психолога, для переживания развода. Это займет какое-то время.
Похоже, диалога с женой нет?
Решение о разводе стало для вас неожиданностью?
С уважением, Ольга, Москва
Игорь, в вашу жизнь ворвалось болезненное изменение в жизни. Развод это стресс, не зависимо от того, какими были отношения. Нарушаются привычные механизмы отношений, быта, смыслов, как переезд в другую страну.
Но люди переезжают и адаптируются. Появляются новые друзья и иногда возвращаются прежние.
Адаптация процесс длительный и может занять около года. Но в современном мире в 50 лет мужчина считается «в полном рассвете сил». Да и соотношение мужчин и женщин в стране, играет в вашу пользу.
Возможно ваши отношения с женой ещё имеют шанс восстановиться. Но если и нет, то ваша жизнь имеет свой смысл и для Бога и для людей и для ваших детей.
Дайте себе время осмотреться в новой ситуации, подумать о новых привычках в быту, о свободном времени, об отдыхе. Спланируйте, например, отпуск. Дальше время станет вам помогать, подбрасывая новые варианты.
Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Игорь, здравствуйте.
Развод, тем более после многих лет совместной жизни - это действительно непростое переживание. Могут накрывать сложные чувства -непонимание, страх, тоска.. Меняется вся жизнь, она уже не будет такой как прежде, даже в мелочах. С этим сложно смириться..
Человек может принять эти изменения, начать выстраивать жизнь по-другому, отгоревав свою утрату.
Горевание - это процесс, он требует времени. Будет приходить отрицание - "этого не может быть", может быть будет гнев, может быть ощущение полного бессилия... Это - нормально, так проходит горевание.
Не сразу, но со временем можно будет чуть отстраниться от горестных чувств. Станет чуть легче. Можно будет подумать о ежедневных делах, о выстраивании отношений с детьми - Вы нужны им.
Если нужно - не стесняйтесь обращаться за помощью. Сейчас может быть важно просто говорить о своем горе.
Пожалуйста, будьте бережны к себе.
С вниманием и сочувствием,
Марина Александровна.
Здравствуйте, Игорь. Иногда подобные события как пощёчина, отрезвляют нас, побуждают осмотреться по сторонам, посмотреть на свои ценности и поразмышлять, а что я делаю не так.. Вам очень дорога ваша семья и если это ваша ценность, то возможно стоит за неё побороться, подать на развод ещё не значит развестись. Открытый, честный разговор, готовность быть уязвимым перед женой… Спросите у неё что вы могли бы сделать, чтобы исправить свои ошибки, что сделать, что изменить, чтобы она чувствовала себя иначе. Пусть она узнает о ваших чувствах, не бойтесь казаться слабым, часто наша сила именно в слабости..
Предложите ей совместный поход к психологу, запишитесь сами. Пусть она увидит, что вы готовы к изменениям. Говорите с ней, даже если стиль вашего общения был другим, не бойтесь удивить её, покажите ей другие ваши части, о которых она возможно не знает или вы редко их проявляете. Делайте всё, что в ваших силах, тогда вам будет легче принять любое её решение, ведь приложив все свои усилия, вам останется только уважать, уважать её право выбирать собственные ценности.
4000 ₽
3200 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Игорь, здравствуйте.
Я вам очень сочувствую. Это правда очень, очень тяжело. Внутри словно разрывает, ощущается пустота, такое страдание, невыносимо больно.
Да это происходит с вами, но это не смертельно. Это нужно прожить, и пережить.
Есть стадии горя, горе-утраты приравнивается не только если партнер уходит, точь такие же переживания, если партнер умирает.
Внутри вас умирают чувсва, умирает старая жизнь, но после страданий, а они пройдут, пройдут когда вы последовательно пройдете 5 стадий.
Шок, торг, злость, депрессия, принятие.
Сейчас приготовьтесь максимально страдать и плакать, злиться и грустить, внутри себя повторяйте фразу- да это происходит со мной, это пройдёт. Эту фразу как мантру.
Дальше…
Когда будет накрывать страх и тревога, подключаете тело, ходите, приседайте, прыгайте.
Дальше…
Напишите план будущего. Как только вы увидите свое самостоятельное будущее. Где? Куда? Когда? Чем будете заниматься и все такое, вам станет легче.
Если сложно, если не можете справиться. Я очень хорошо работаю с горем утратой, работаю через гипноз, через emdr и кпт. Если не ко мне то к любому другому специалисту.
Удачи вам.
Психолог Яна Козуб, всегда Рада помочь. Обращайтесь ❤️
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Игорь!
Примите мою поддержку!
Пережить развод очень не просто!
Так как сам процесс сложный и затрагивает различные сферы, при которых будет присутствовать взаимодействие с супругой. В дополнении, у вас есть общие дети, которые тоже будут способствовать вашему взаимодействию.
Чтобы экологично и эффективно пережить этот не простой период Вам понадобиться моральная поддержка. Придётся приложить усилия, использовать силу воли и учиться справляться с негативными эмоциями и чувствами.
Можно понять, что для Вас данное известие стало "ударом" и сильным стрессом. Поэтому Вы сейчас находитесь в разбалансированном, подавленном состоянии и в полном замешательстве.
Очень рекомендую подобрать психолога и записаться к нему на консультацию!
"Разум здравого человека сильнее эмоций и чувств. Но если чувства поглощают разум, личность теряет свою волю и здоровый облик."
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.