У парня ребёнок от бывшей девушки, как избавиться от ревности?

Зд, Дарья! Ситуация, которую вы описываете, действительно сложная и эмоционально напряжённая. В ней переплетаются несколько важных аспектов: отношения с партнёром, его роль как отца, ваши потребности в отношениях и влияние его матери. 

Понимание его роли как отца. 
Ваш парень сейчас активно включился в жизнь своего ребёнка, и это, безусловно, важно. Для него это может быть период, когда он пытается наверстать упущенное время с дочерью, особенно если раньше он не уделял ей достаточно внимания. Это объясняет, почему он ставит её потребности на первое место. Однако это не должно означать, что ваши чувства и потребности игнорируются.

Ваши чувства и потребности. 
Вы совершенно справедливо хотите внимания и заботы в отношениях. Важно, чтобы ваш парень понимал, что отношения — это партнёрство, где учитываются чувства обоих. Если он полностью сосредоточен на ребёнке и игнорирует вас, это может привести к чувству одиночества и ненужности.

Коммуникация. 

Вы уже пытались поговорить с ним, но, судя по вашему описанию, он не готов к диалогу. Возможно, он чувствует давление или устал от конфликтов.

Попробуйте подойти к разговору с другой стороны:

Выберите подходящий момент. Не начинайте разговор, когда он устал или раздражён.

Говорите о своих чувствах, не обвиняя. Например: «Мне грустно, когда мы не проводим время вместе. Я понимаю, что дочь важна для тебя, но мне тоже нужно твоё внимание».

Предложите компромисс.Например: «Может быть, мы сможем найти время для нас, даже если это будет всего пара часов в неделю?»

Роль его матери. 

Если его мама активно влияет на его решения, это может усложнять ситуацию. Возможно, она видит в вас угрозу своему влиянию на сына или внучку. Попробуйте понять, как вы можете выстроить с ней более нейтральные или даже дружеские отношения. Это может снизить напряжение.

Ваши ожидания и реальность. 

Спросите себя, чего вы хотите от этих отношений в долгосрочной перспективе. Если вы видите будущее с этим человеком, важно, чтобы он тоже был готов работать над отношениями. Если же он продолжает игнорировать ваши чувства и не готов идти на компромиссы, возможно, стоит задуматься, насколько эти отношения соответствуют вашим потребностям.

Возможные шаги. 

Дайте ему время. Возможно, он сейчас переживает сложный период, связанный с ответственностью за ребёнка. Попробуйте поддержать его, но при этом мягко напоминайте о своих потребностях.

Установите границы. Обсудите, что для вас важно в отношениях, и попросите его учитывать это.

Обратитесь к психологу. Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ситуации.

Забота о себе. 

Не забывайте о себе. Если вы чувствуете, что отношения приносят больше страданий, чем радости, важно подумать о своём эмоциональном состоянии. Иногда лучше сделать паузу или даже завершить отношения, если они не приносят счастья.

Ситуация требует терпения и понимания с обеих сторон. Попробуйте найти баланс между его ролью отца и вашими потребностями в отношениях. Если он действительно ценит вас, он должен быть готов работать над отношениями. Если же он продолжает игнорировать ваши чувства, возможно, стоит задуматься о том, насколько эти отношения соответствуют вашим ожиданиям и потребностям.

Здравствуйте, Дарья!

Дарья

Раньше он не особо общался с ней, а сейчас постоянно остаётся до поздно с ней

А что есть в Вашей жизни, кроме отношений? Есть ли у Вас друзья, увлечения, работа, учёба, собственные цели и планы, не связанные с партнёром? Мужчина бессознательно дистанцируется от женщины, которая всю свою жизнь сосредоточила не нём. -Может ли любовь быть слишком сильной?

Поворачивайтесь к своей собственной жизнь. В ней должно быть много Ваших собственных источников радости и энергии. Когда Ваш партнёр почувствует, что Вы больше не ждёте и не требуете внимания, что Вы наполнены энергией и живёте интересной жизнью, он сам захочет больше времени проводить с  Вами. 

Если нужна помощь, обращайтесь. 

Столярова Марина, психолог очно и по Skype, Санкт-Петербург