Разрыв между семьёй и личной жизнью: как принять важное решение?

Здравствуйте!

Меня зовут Айгуль, и мне 40 лет. У меня есть двое детей, одному 9 лет, другому 6. И я уже очень давно нигде не работаю, несмотря на лютое желание работать... Но, обо всём по порядку.

Я живу в Москве, потому что муж москвич, сама я родом из Уфы. В последние годы я очень остро чувствую, что меня тяготит что жизнь с мужем, что жизнь с родителями (поскольку я не работаю, то живу на два города, могу с детьми уехать к родителям на целое лето и на Новый Год с каникулами). В своё время с мужем у меня были страшно сильные тёрки, и я даже думала разводиться и переезжать в Уфу к родителям, но потом всё как-то устаканилось...

Ситуация такая: мой муж трудоголик, и он работает на двух работах (одна работа "на дядю", другая на себя, он ИП), его это вполне устраивает, он влюблён в свою работу и фактически живёт работой, даже в выходные и праздничные дни проводит на своих складах. Пока я детей со шкалами-садиками отвожу, привожу, на кружки развожу-забираю, к врачам вожу и всё вот это обеспечиваю, ему очень комфортно. Эмоционально и психологически мы с мужем уже давно, прямо скажем, не муж и жена, секса нет наверное лет 5-6, да и не очень-то уже и хочется, если честно. Мы друг для дурга просто соседи по жилью. И конечно, все мои попытки выхода на работу, чего я ОЧЕНЬ ХОЧУ заканчиваются тем, что муж, который вначале обещает помощь и даже обещает уйти в одной из своих работ, резко не может забрать старшего со школы (он в 13.10 заканчивает, с продлёнкой не получилось), а свекровь хоть и готова делать уроки со старшим, но не готова его забирать со школы и возить) плюс ещё младший с его кружками и садиком. Время от времени и болеют. И в итоге я остаюсь уже более 5 лет вечной домохозяйкой притом, что я ненавижу готовить и у меня это плохо получается, и ненавижу деланье уроков, начинаю раздражаться.

Мои родители в Уфе - полная противоположность мужу. Они не влюблены в работу (папа работает, но освобождается уже в обед или раньше, мама на пенсии), готовы вкладываться в людей, мама готовит как шеф-повар и очень любит готовку, папа обожает выгуливать и делать уроки, заниматься, и работать отпустить они меня готовы фактически на любой график... Но тут проблема упирается в то, что... Нет отдельного жилья, и мои родители начинают меня эмоционально контролировать, гиперопекать, вторгаться в личное пространство и границы, после чего я себя регулярно чувствую "психологически изнасилованной". Например, я враз лишаюсь права на хобби и на общение с друзьями, потому что: почти всегда выключен роутер, который находится в папиной комнате, чтобы включить роутер, нужно разрешение *лядь папы, роутер он выключает ночью внезапно, я не могу беспрепятственно писать фанфики, играть в ролевые текстовые (я наверное именно потому в тот раз была невнимательно, что в Уфе игры всегда тайно и урывками), всегда начинается "А с кем так долго переписываешься? А о чем? А что у тебя за важные дела там такие, которые важнее уборки, готовки, воспитания детей, работы? А? Это всё ерунда и детский сад, всё это глупости! Ты должна думать о детях, а не об играх/фанфиках/фильмах! Если тебе делать нечего, иди займись с Артуром математикой! Брось телефон и иди с нами гулять, а то мне одному/одной выгуливать детей тяжело/суставы болят/скучно/не с кем поболтать!" А также: "Детей нельзя слишком обнимать и тискать, они же мальчики! Ничего-ничего, я кручу ему уши - это же ради воспитания!" В общем, я в Уфе с родителями превращаюсь в такую же маленькую девочку, ровесницу моих детей, лишают и материнского авторитета, и личного пространства.

С другой стороны, все мои подруги в Уфе, в Москве нету. И есть одна у меня лучшая подруга, с которой по Интернету я буквально каждый день общаюсь, а видеться могу, к сожалению, раз в год летом, когда приезжаю в Уфу (она не совсем в Уфе живёт, но близко от Уфы, можно электричкой доехать).

Вот сейчас у меня такая дилемма... Я должна выбрать что-то до окончания учебного года. Родители мои, конечно, очень скучают по внукам и очень хотят их, а муж, хоть и согласен в крайнем случае нас всех отпустить, но всё же не особо хочет оставаться без детей (не сказать, что он совсем не помогает, он готовит ему, может покормить детей, сутра одного из детей может отвести в школу/садик, на этом правда его отцовские функции кончаются, делать уроки, гулять, возить по кружкам, врачам - не его).

Я себя чувствую совершенно бесполезной в последнее время, испытываю хронический стресс с бессонницей и обострение астмы. Понимаю, что я хочу слишком многого - и работы, и личного пространства, и чтобы с детьми всё было окей, а так не бывает, и надо чем-то жертвовать, но мне как-то не хочется жертвовать...

К обычному психологу я не могу пойти по понятным причинам: психологи очень дорого стоят, а я безработная, муж на психолога денег не даст, потому что его устраивает всё как есть сейчас, у него такого выбора нет, как у меня.

Помогите мне, пожалуйста, принять решение и не запутаться. Ведь это решение будет жизненно важным и для меня, и для моих детей.