Нездоровые чувства

Наталия, здравствуйте!

Вы не уточнили, сколько времени прошло с момента расставания с вашим супругом и отцом вашего ребёнка?

Развод - это конец отношений в том виде, в котором они были. И наша психика воспринимает это как смерть, и соответственно запускает механизм горевания. На все стадии проживания горя уходит примерно 1 год.

Стоит дать себе время на этот процесс, возможно обратиться к психологу за поддержкой. На терапии посмотреть в сторону желаемого будущего и найти нужные ключики для его построения.

Если решитесь на консультацию, пишите, мои контакты в профиле, по ним можно договориться о приемлемой цене и подходящем времени для встреч.

С уважением и заботой о Вас, Мария.

Доброго времени суток Наталия!

То, что Вы называете "нездоровыми чувствами", на самом деле вполне естественные эмоции и чувства, которые человек проживает при расставании. В психологии проживание потери очень подробно изучено и исследовано. 

Для восстановления состояния требуется время, усилия, сила воли и желание изменить как сформировавшуюся связь с бывшим партнёром, так и личное отношение к нему.

Вы всё правильно понимаете, но у Вас не получается самостоятельно перейти из одной стадии горевания в другую. Эффективнее с данным вопросом обратиться за помощью к психологу. 

Основная сложность заключается в том, что у Вас с бывшим партнёром есть общий ребёнок и Вы вынуждены периодически с ним видится и встречаться. Следовательно психике сложнее перестраиваться к новым реалиям жизни и она подсознательно удерживает эмоциональную связь с бывшим.

Наталия

Как мне вырвать это из себя,до облегчения и полного безразличия ?

Время и работа над собой, позволят Вам пережить этот не простой жизненный период. 

Вы справитесь и будете полностью готовы к новым открытиям и отношениям, исходя из прошлого опыта.

Юрий Тен.    
   

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.