Доброе утро!
После внезапной смерти мужа прошло 6 лет, отгоревать не могу: нахожусь в постоянной депрессии, сопровождающейся тревогой и бессоннице!
Осталась в прошлой жизни: ничего не радует и не дает сил для счастья…
Посоветуйте, пожалуйста, как выбраться из этого состояния!
Благодарю за понимание!
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Татьяна!
Примите пожалуйста мою поддержку!
Вы столкнулись с "застреванием" в горе. Если процесс гревания и проживание утраты тянется уже 6 лет, то Вы находитесь в каком-то осложнённом горе.
Депрессия может указывать на третью стадию горевания. Здесь нужно разбираться, почему Ваша психика держится за неё.
Также есть необходимость комплексного подхода, с обращение к медикам (эндокринологу, неврологу).
Предлагаю Вам к прочтению статью:-Психология утраты/потери: как осознать, принять и найти новые смыслы.
Попробуйте её проанализировать самостоятельно. Если будет сложно, рекомендую подобрать психолога и записаться на консультацию.
Сил Вам и выдержки!
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.
Благодарю за обратную связь!
Данный формат не позволяет полноценно оказать эффективную помощь людям, которые проживают утрату близкого.
На это нужно время, выявление болевых точек, индивидуальных опор горюющего и осмысления внутреннего состояния человека.
Самостоятельно можно пропустить ключевые нюансы.
Сочувствую, что у Вас не получается найти выход.
Сил Вам!!!
Татьяна
04.03.2025
Никаких практических советов не прозвучало
Общие фразы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Татьяна
04.03.2025Доброе утро. Проработала статью. Но, увы, практических советов не увидела.. очень жаль
Я работаю над собой и читала ранее подобное. В любом случае спасибо