Финансовый крах и потеря мотивации: как найти новый путь и восстановить жизнь?

Александра, здравствуйте.

Чтобы найти новый путь и восстановить жизнь нужны новые смыслы, отпущение прошлого и действия.

Вам может хорошо подойти экзистенциальный подход.

Буду рада сотрудничеству.

Принимаю очно и онлайн.

Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ. Иркутск.

Здравствуйте, Александра!

Ощущение безнадежности и отсутствие мотивации действительно могут восприниматься как тупик. Но вы все же не оставляете попыток поиска решений. Это создает хороший прогноз. Всегда из того кажущегося малого, что осталось, можно выстроить себя снова. Возможно, образ прошлого не дает представить новую перспективу. Между желанием работать на себя и необходимостью трудиться в найме есть масса компромиссных вариантов. Здесь вопрос гибкости и адаптивности.

Если готовы обсудить вопрос подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно. 
Всего вам доброго!

Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП

Здравствуйте!
Возможно, когда вы думаете о том, чтобы придумать что-то свое , то есть идеализированная картинка, которая вдохновляет и появляется мотивация, но учитывая негативный прошлый опыт, Вы боитесь, что этот внутренний образ реализовать не получится, потому что уже встречались с тем, что на практике все сложнее. 

А когда думаете про работу в найме, то наоборот, возможно, возникают негативные ассоциации, представления о том как это будет. Или же негативные оценки себя, что-то вроде "Если раньше был бизнес, а сейчас пойду в найм, то значит я...и далее каки-то прилагательные, которыми Вы себя обесцениваете. И тогда мотивация падает. 
В итоге, вы чувствуете много тревоги и ступор. 

Если мои мысли отзываются Вам, то первое, что нужно сделать  - перестать ругать себя, требовать от себя много, когда вам и так плохо. Посмотреть на себя в этой ситуации с заботой и любовью и подумать, что сейчас реально в в ваших сил, что вы можете сделать для того, чтобы улучшить свое положение, хотя бы немного. Написать план, какие ресурсы у вас сейчас есть , здесь важно написать все ресурсы, не обесценивая. Написать какое решение, развитие событий в сложившейся ситуации будет для вас самым приемлемым, здесь важно не фантазировать, а писать только о том, какие действия реально в сфере вашего влияния, опираясь на имеющиеся ресурсы.

Александра. Здравствуйте! Вы в океане бессознательного. Работать надо с этой частью психики. Обращайтесь, не стесняйтесь. Помочь могу. Ответ лаконичный. Остальное, в процессе взаимодействия,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Александра, добрый день. 

После того, как у тебя был опыт ведения своего бизнеса, действительно очень трудно идти работать к кому-то в найм. Трудно по многим причинам, которые тут, возможно, даже не имеет смысла все перечислять.  Но возможно, тут имеет смысл отметить то, что по ситуации вам сейчас нужно включать в себе "поисковую активность", искать новые идеи и схемы, новые точки входа в бизнес-процессы.

Проблема в том, что поисковая активность держится на любопытстве и индифферентном интересе, а у любопытства очень тихая энергетика, которая очень легко сбивается страхами и желанием как можно быстрее мобилизовать свои ресурсы на достижение какой-то конкретной цели. Все это губит на корню любой любопытство и любую поисковую активность.

Вам сейчас по такту нужна какая-то передышка, возможность успокоится и осмотреться. Тут не важно на каком финансовом уровне вы в моменте окажетесь, важно чтобы вы оказались на какое-то время выше нуля, чтобы у вас хватало ресурсов на минимальное жизнеобеспечение. В таком случае можно допустить и работу по найму, если это поможет вам выйти на какую-то разумную бизнес-идею, и как уже говорилось даст возможность осмотреться, увидеть какие-то интересные схемы, которые есть возможность реализовать. 

В прошлом было перегорание (отразилось серьезно на здоровье) несколько неудачных жизненных ситуаций (очень хотела уехать из россии - не вышло). Не могу восстановить свою жизнь уже много лет.

В таких ситуациях наша психика становится и нашим ресурсом, и тем, что сопротивляется нашему разуму и нашим планам. Вам сейчас стоит разобраться со своими травмами и последствиями пребывания в стрессовых ситуациях. В таких ситуациях психика начинает вести себя как маленький ребенок, не доверяющий нашему разуму и нашей упрямой воле. Психика начинает проявлять свое упрямство. Все это съедает очень много сил и энергии. С психологическим защитами очень сложно разобраться самому, так как они действуют в обход нашего разума и сознания. В таких ситуациях имеет смысл поработать с психологом. 
 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.