Как перестать врать на эмоциях и сохранить доверие в отношениях?

Добрый день, Снежана. Очень жаль что Вы оказываетесь в таком положении, представляю что Вам приходится каждый раз испытывать.

По сути каждый раз Вы встречаетесь со страхом потерять любимого человека.

Но в стрессовой ситуации инстинктивные защиты сильнее логики, поэтому они срабатывают.

Тут важно найти причину, по которой Вы испытываете настолько сильный страх. Потихоньку соединяясь с тем, что Вы можете в стрессе и думать и оставаться в отношениях, получится овладеть этими спонтанными защитами. 

Возможно, это пошло из детства, когда, к примеру, говорить правду было не безопасно и можно было хорошенько за это получить. Поэтому появилась привычка экстренно соврать, а потом уже как-то решать ситуацию, тем самым, избежав еще более серьёзных для себя последствий. Родительские наказания для ребенка бывают непереносимы, поэтому ему приходится создать это поведение, позже оно становится автоматизмом. 

С пониманием и уважением к Вашим чувствам, психолог Колесникова Оксана