Поиск психолога: помощь при разводе

Алла, добрый день.

Развод - это очень тяжелый процесс, но он конечен, и по сравнению со всей жизнью занимает не самый большой период. Тут очень важно проанализировать и осознать то, что происходило до развода, и что к нему привело. Но еще важнее понять и представить себе, что нужно сделать для того, чтобы жизни после развода оказалась такой, какой вам бы хотелось ее увидеть. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Доброго времени суток Алла!

Примите поддержку в проживании эмоционального и психологически сложного жизненного периода.

Развод стоит на втором месте по сложности проживания горя. Потребуется время, усилия и сила воли, чтобы пережить этот удар и восстановиться. Плюс затрагиваются различные вопросы, которые придётся решать.(эмоциональные, психологические, социальны, юридические и т. д).

При наличии детей и желании отца принимать участие в их жизни, Ваша душевная рана будет затягиваться в разы медленнее и сложнее.

Вы обращаетесь на психологический сайт за помощью. Значит не справляетесь самостоятельно. И это верное решение!

На протяжении некоторого времени Вам потребуется моральная поддержка 24/7. Потому что "боль накрывает" именно в те моменты, когда горюющий остаётся на едине со своими эмоциями, чувствами, мыслями. А также при наличии и возникновении триггерных событий, мест и предметов.

Вы сейчас думаете, что Ваша благополучная жизнь закончилась. С этой иллюзией сталкивается 90% людей проживающих расставание. С уверенностью могу констатировать, что она не будет прежней. Но при Вашем настрое и желании она может стать лучше.

Юрий Тен.

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Здравствуйте, Алла! Готова помочь. Работаю в аналитическом подходе.

Всего вам доброго!

Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП

Алла, здравствуйте!

Развод - это действительно достаточно сложный этап в жизни супругов. Это отказ от того, как было раньше и необходимость найти новые способы.

Одной из причин, по которой нужно стараться сделать развод максимально экологичным - это дети!

Этот этап будет легче пройти в работе с психологом.

Готова оказать вам психологическую помощь и поддержку.

Мои контакты в профиле.

Работаю онлайн в подходе ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия).

Являюсь членом ассоциации по данному методу (АОРПП)

Также испрльзую более глубинные техники.

С уважением и заботой о Вас, Мария.

Здравствуйте, Алла

Если Вас заинтересует не разговорная терапия, можете обратиться ко мне. Терапия EMDR задействует непосредственно сети головного мозга и помогает перестроиться и легче пережить развод.

Мои контакты есть в профиле.

С уважением, Анна Вакалюк 

Алла, здравствуйте!

Спасибо, что обратились за поддержкой. Развод – это сложный и болезненный процесс, который может сопровождаться сильными эмоциями: болью, разочарованием, страхом перед будущим, ощущением потери и одиночества. Даже если решение о разводе осознанное, справляться с этим непросто.

1. Принятие своих эмоций
Развод – это утрата определённого этапа жизни, и это естественно, если вас переполняют разные чувства: от обиды до облегчения. Важно позволить себе прожить их, а не подавлять.

2. Осознание своей ценности и независимости
Когда распадаются отношения, может появиться ощущение потери себя, особенно если жизнь была связана с партнёром. Но это также возможность вернуться к себе, понять, чего вы хотите, какие мечты и желания могут теперь реализоваться.

3. Поиск новых опор
Сейчас важно окружить себя поддержкой – близкими людьми, друзьями, возможно, профессиональной помощью. Это поможет легче пережить переходный период и избежать чувства одиночества.

На консультации мы сможем:
– Разобрать ваши чувства, связанные с разводом, и помочь вам пройти этот этап с наименьшей болью.
– Найти внутренние и внешние ресурсы, которые помогут вам восстановиться.
– Разобраться со страхами и переживаниями, связанными с будущим.
– Поддержать вас в обретении уверенности и новой опоры в жизни.

Вы не одна в этом, и я готова помочь вам пройти через этот сложный период.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!