Появлилось слишком много мыслей, которые мешают жить

Здравствуйте, Антон! 
 Спасибо, что делитесь своими переживаниями.

 То, что Вы описываете очень похоже на экзистенциальный кризис.

 Такие кризисы нормальны в состояниях изменения : когда человек переходит из детства во взрослость или потом в зрелость, старость, когда сталкивается с какими-то другими кризисами ( утрата близкого, расставания, разводы, переезды и пр.)

 Многие из описанных Вами вопросов экзистенциальны, то есть не имеют четкого ответа: что такое любовь, счастье, зачем я живу и пр. Каждый человек, если уж задается этими вопросами, то ищет свои ответы и находят свой смысл этого.

 Здесь Вам в помощь может быть психотерапия в гуманистическом подходе: экзистенциальная терапия, Гештальт-терапия, логотерапия, например. 

 Надеюсь, я как-то помогаю Вам своим откликом.

Здравствуйте, Антон.

Возможно, Вы ищете ответы на эти вопросы, но пока не нашли. Возможно, эти вопросы Вы задаете себе, чтобы обнаружить какие то смыслы в жизни. Нужно смотреть, что происходит в Вашей жизни, как проходят Ваши дни, чем они наполнены, тогда может быть станет яснее причины, по которым у Вас возникают эти вопросы. Но в любом случае отвлекаться от них мне кажется бесполезным делом. 

Можете попробовать нечто другое. Попробуйте,  совершая какое то действие, спросить себя "что я сейчас чувствую? Нравится ли мне делать то, что я делаю? Хочется ли мне продолжать делать или хочется перестать?" "Счастлив ли я в этот момент?" Замечайте какие чувства у Вас вызывают эти вопросы: тревогу, любопытство, растерянность? 

Это будет помогать лучше понимать себя, замечать себя в здесь и сейчас. Можно делать это так часто, насколько будет получаться. Это способ, помогащий нам развить наблюдение за собой. И способ узнать себя.  И когда я знаю какой я, то я знаю, что для меня счастье, что для меня доброта, что для меня любовь. 

С уважением,
Злата

С уважением,
Злата