Сыну 26 лет, нет мотивации работать

в такой постановке вопроса "как сына мотивировать чтобы начинал думать о будущем, появилась цель в жизни", боюсь никак. 

Только сам человек может что-то сделать со своей жизнью.

Что можете сделать вы? ответ известен. Как родители мы можем дать детям только что есть у нас самих. То есть направьте свою жизнь в счастливое энергичное осмысленное русло. Имейте личные цели и идите к ним.

Вам виднее как это сделать и к чему вы как человек склонны. успехов.

Здравствуйте, Наталья. 

Ситуация, которую вы описали, отражает сложную динамику между самостоятельностью и зависимостью, а также поиском идентичности и целей.
Тот факт, что сын живет в вашей квартире, даже если оплачивает коммунальные услуги, может указывать на нечетко определенные границы между поколениями. Сын живет в вашей квартире, сам оплачивает коммуналку, но в остальном его жизнь кажется нестабильной: он часто меняет работу, бросает учебу, не может найти себя и живет "одним днем". Вы переживаете, что он может влезть в долги, и не знаете, как помочь ему стать более ответственным и целеустремлённый. Он живет в вашей квартире, и хотя платит за коммуналку, это все равно создает ощущение, что он не полностью самостоятелен. Он не чувствует полной ответственности за свою жизнь, потому что знает, что вы всегда где-то рядом. Это может мешать ему взрослеть и принимать решения. 
   Вы беспокоитесь о его будущем, долгах и успехах. Даже если вы не говорите об этом прямо, он может чувствовать ваше напряжение. Это может усиливать его неуверенность в себе и страх перед ошибками. Его постоянная смена работы и отсутствие целей могут быть признаком того, что он просто не понимает, чего хочет от жизни. Возможно, он чувствует давление ваших ожиданий или не знает, как отделить свои желания от того, что, как ему кажется, ждут от него другие. Проблемы с работой и  отсутствием цели в жизни – это  симптом,  который указывает на  более глубокие  проблемы в  семейной  системе.  Это  способ  сына  коммуницировать  с  вами  о  своих потребностях,  ощущении  беспомощности или  непринятия.
   Поговорите с сыном о том, как вы можете поддержать его, не посягая на его самостоятельность. Вместо того чтобы говорить о долгах или работе, спросите его, что ему действительно интересно, что он хотел бы попробовать. Помогите ему найти то, что его вдохновляет, без давления и критики. Попробуйте говорить с ним напрямую о его трудностях, а не через обсуждение финансов или других "заменителей". Например, спросите: "Что тебе мешает закончить учебу?" или "Почему ты решил уволиться с этой работы?". Дайте ему понять, что вы верите в него, но не пытайтесь решать его проблемы за него. Например, вместо того чтобы говорить: "Ты должен найти работу", скажите: "Я готова помочь тебе с поиском курсов, если тебе это нужно". Ваша тревога понятна, но она может мешать и вам, и сыну. Ваша сосредоточенность на том, что происходит с его картой лишь уводит вас в сторону от действительно важного, глубинного. Если вы чувствуете, что переживания становятся слишком сильными, возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться с ними. Если сын открыт к этому, терапия может помочь ему лучше понять себя, свои цели и страхи. Если он не готов, вы можете начать с себя — работа над вашими ожиданиями и тревогами тоже может положительно повлиять на ваши отношения.
Ситуация, в которой вы оказались, — это не просто проблема сына, а динамика, которая сложилась между вами. Вы можете помочь ему, если начнете с себя: снизите уровень тревоги, улучшите коммуникацию и поможете ему почувствовать себя более самостоятельным. Главное — дать ему понять, что вы на его стороне, но при этом он сам отвечает за свою жизнь.

С уважением, Оксана Чупринская.