Я не могу найти своего человека , не могу полюбить , расставалась много раз , 5 раз были отношения , не тех выбирала , то с очень вредными привычками, то не любит меня , другой не подошел внешне, первая любовь любит выпить и гулять , теперь мне 29 отношений нет уже 4 года но они ни с кем и не складываются , общаемся потом у них интерес пропадает или общаешься но семьи не хочет и ведет себя плохо со мной , просит встретиться а сам с друзьями сидит а на ночь хочет что бы пришла , такого тоже бортую . 2 года назад появились панические атаки больше когда в общественных местах , знакомиться уже тяжелее идти в кафе поэтому хоть где только на улице , сама беру кредиты 10 лет как зависимость была , больше не беру . Осталось только выплатить и начну копить , даже в зал ходить уже не хочу , хотя раньше хотела , почему не хочу незнаю , сейчас думаю уже что бы куда то пойти в зал или на встречу в кафе буду пить фенибут перед этим , в прошлом ушла от парня , была сильная дипрессия . Сама я редко куда хожу . Дом работа , раньше денег не было кредиты , а сейчас и кредиты еще не заплатила и атаки пришли , работаб уборщицей 10 лет , поедлагают на заводе другую проффесию уже много раз и не дает что то поменять .Подскажите почему не могу найти своего мужчину и влюбиться ??
Камилла, здравствуйте.
Важно обратить внимание на то, какие мужчины вам нравятся и как складывались ваши предыдущие отношения. Возможно, существует определенный шаблон или несоответствия в ожиданиях и реальности, что приводит к уходу от стабильных отношений. Психотерапия может помочь вам проанализировать эти паттерны и понять, какие изменения нужны для привлечения более подходящих партнеров.
Панические атаки и социальная тревога могут значительно усложнять процесс знакомства. Чувство страха может останавливать вас, когда вы пытаетесь открыться новым отношениям. Подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту, который может помочь вам работать над этими состояниями.
Депрессия и чувство одиночества могут подсознательно мешать вам открываться новым отношениям. Также может быть страх повторения прошлых ошибок. Работайте над улучшением своего эмоционального состояния, возможно с помощью терапии, групп поддержки или саморазвития.
Финансовый стресс из-за долгов и отсутствия надежды на развитие может негативно сказываться на вашем самочувствии и уверенности в себе. Бюджетный план и работа над выплатами долгов — это уже большой шаг к улучшению качества жизни.
Возможно, вы закрылись в себе и не видите возможности для общения и знакомства. Попробуйте постепенно выходить из зоны комфорта — например, занимая себя хобби или группами по интересам, где вы сможете встретить людей с общими интересами.
Если вы недовольны своей работой уборщицей, возможно, стоит рассмотреть возможность получения новых навыков или образования. Это может не только повысить вашу самооценку, но и открыть новые горизонты для трудоустройства и общения.
Попробуйте поддерживать коммуникацию с другими людьми, даже если это не приводит к романтическим отношениям. Поддержка друзей может сыграть важную роль в вашем самочувствии.
Найдите профессиональную помощь, чтобы работать над тревогой и депрессией. Это может помочь вам открыть новые возможности для знакомств и будущих отношений.
Не спешите в поисках отношений. Дайте себе время, чтобы восстановиться и понять, что именно вам нужно.
Поиск "своего человека" — это процесс, и иногда он требует времени и терпения.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
