Добрый день, мне 45 лет, моей девушке 31 год, мы живём вместе уже второй год, проблема с моей стороны с неприятием её дружбы с подругой для меня не приятны моменты когда они встречаются, могут вместе бегать в туалет, там сидеть долго, моя может проявлять излишнюю токтильность, то в плечо подойти поцеловать подружку, то обнимать тепло.... я начинаю агрессировать, унижают морально её подругу, указываю на её минусы, что бы в глазах девушки она казалась видимо, менее достойной.
Мне тяжко даётся время ожидания возвращения девушке с их совместных встреч, хотя они например могут просто ходить на квесты, посидеть в баре, кафе. Мне категорически не приятна её подруга, она по моему мнению не особо интеллектуально развитая, постоянно вспоминает о своём сложном детстве в дет.доме, и на встречные уточняющие мои вопросы агрессирует, то бросается на меня с кулаками, то орёт что я своими комментариеями обеспечивают её этот жизненный опыт и дружбу с моей девушкой. Моя девушка переживает и за меня, и за подругу, разрывается и с ней увидеться хочет и меня не расстроить. Я больше не хожу с ними на эти общие встречи и посиделки и скрепя душой отпускаю девушку на них.
Я взрослый человек, впервые сталкиваюсь с такой проблемой, откровенного непринятия. Вот, как быть.
Макс, здравствуйте.
Это действительно сложный и эмоционально насыщенный опыт, и важно его обсудить.
Ваше беспокойство и неприязнь к подруге вашей девушки могут быть связаны с чувством угрозы для ваших отношений. Когда кто-то другой активно участвует в жизни вашего партнёра, это может вызывать неуверенность и страх потерять близость.
Агрессия и унижение подруги вашей девушки могут быть проявлением вашей внутренней борьбы. Часто такие чувства возникают, когда мы чувствуем себя уязвимыми или неуверенными в своих отношениях.
Ваше непринятие подруги может быть связано с тем, что вы сравниваете себя с ней и считаете, что она не соответствует вашим стандартам. Это может привести к негативным мыслям и действиям, направленным на то, чтобы снизить её значимость в глазах вашей девушки.
Постарайтесь разобраться, откуда берутся ваши чувства. Почему именно эта дружба вызывает у вас такие сильные эмоции? Возможно, стоит задать себе вопросы о ваших ожиданиях от отношений и о том, что для вас важно.
Поговорите с вашей девушкой о своих чувствах. Важно делать это не в обвинительном тоне, а с желанием понять и быть понятым. Объясните, что вас беспокоит, и постарайтесь выслушать её точку зрения.
Ваша девушка имеет право на дружбу и общение с другими людьми. Попробуйте принять её выбор, даже если вам это не нравится. Это может потребовать времени и усилий, но это важный шаг к укреплению ваших отношений.
Вместо того чтобы пытаться унизить подругу вашей девушки, сосредоточьтесь на том, чтобы укрепить ваши отношения. Найдите общие интересы, проводите время вместе, создавайте положительные воспоминания.
Если вам трудно справиться с этими чувствами самостоятельно, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессионал может помочь вам разобраться в ваших эмоциях и научить вас более здоровым способам взаимодействия.
Попробуйте практиковать техники управления стрессом и эмоциями, такие как глубокое дыхание, медитация или физическая активность. Это может помочь вам справляться с негативными эмоциями и снизить уровень агрессии.
Ваша ситуация требует внимания и понимания. Важно работать над собой и своими реакциями, чтобы ваши отношения могли развиваться и укрепляться. Открытое и честное общение — ключ к здоровым отношениям.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
