Около месяца назад увидел видео, где человек убирает от бешенства, тревога была 2 дня и прошла. 5 дней назад опять увидел подобное видео и у меня теперь каждый день панические атаки и не проходящая тревога. боюсь даже к коту своему подходить боясь, что у него оно есть. пью очень много жидкости, чтобы исключить гидрофобию и каждый раз себе внушаю, что тяжело пить. пытаюсь найти у себя симптомы. пью валерьянку и глицин, чуть-чуть помогает.
Здравствуйте, Андрей.
Скорее всего предпосылки данного состояния сложились раньше, чем вы посмотрели видео. И видео сыграло роль, так сказать, "активатора симптомов". Вспомните, что происходило с вами в последние 2 года? Какие самые яркие события вспоминаются? Можете были какие-то изменения?
В таких случаях я рекомендую обратиться к частному психиатру. Это вполне нормальная практика. И такая рекомендация не означает наличие заболевания. Просто есть состояния, в которых помимо психологической помощи требуется медикаментозная.
В вашем сообщении мало информации о том, как протекают симптомы, поэтому можно строить только предположения о том, что с вами происходит.
Если захотите, приходите на консультацию. Если такая возможность отсутствует то напишите чуть подробнее про панические атаки и тревогу. Как они протекают, как вы эти состояния проживаете (телесно и эмоционально).
С уважением.
Елена Букреева. Психолог, гештальт-терапевт. Калининград.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
