Как справиться с иррациональным страхом заражения ВИЧ?

Здравствуйте, это симптомы ипохондрии , возможно очень много тревоги, и чтобы как- то связать необъяснимое чувство тревоги, психика ищет объяснение, подтягивает из вне, что - то, что может быть причиной. При ипохондрии человек выбирает собственное тело и делает его больным, зараженным в фантазии. Это решение страдания через тело, у меня там что- то завелось и теперь это разрушит меня. То есть что- то меня захватит, проникнет в меня. И часто это связано с первичными объектами, мать , которая слишком контролировала, была тревожной, возможно мать тоже страдает ипохондрией. Это надо прояснять в терапии.