Страхи и видения перед сном: как справиться с тревогой и начать спать спокойно?

40 1 ответов

Карина (20 лет) 18.01.2025

Здравствуйте, боюсь ночью засыпать одна, парня посадили недавно, после этого через 3 недели почти месяц, я засыпаю и резко вздрагиваю от того, что смотрю на дверь и вижу кого то, толи парня своего, то-ли мёртвого, я почему-то вздрогнула оо страха и злости я это почувствовала, и мне было так страшно, как никогда не было, на меня этот силует стоял в проёме двери и смотрел, я так и не поняла кто это и что нужно было , помогите пожалуйста, спасибо

Здравствуйте!

Карина, расскажите поподробнее, где вы сейчас живете?

Находитесь ли в реальной безопасности или кто-то может угрожать вашей жизни физически на самом деле?

В каких отношениях, вы находитесь сейчас с парнем?

Как часто думаете о нем?

Общаетесь? Боитесь ли за его жизнь или за свою?

Когда начались все эти страхи? Были ли они раньше?

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с тревогой и страхом?
Здравствуйте. последним временем,около месяца,или даже чуть больше,меня постоянно преследует чувство...
980 2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом при бессоннице
З месяца плохо сплю и засыпаю было около десяти ночей вообще без сна график работы суточный сутки...
1045 1 ответ
Как выйти из отношений с агрессором?
Здравствуйте. Мы с моим молодым человеком почти год живем вместе. Около 3 месяцев живем в моей...
45 2 ответа
Безответная любовь: стоит ли бороться за чувства, или отпустить?
Здравствуйте! Я давно влюблен в девушку Настю, мы с ней дружим, но всё время мы вели себя так, как...
41 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ