Созависимость и способы выхода из таких отношений

75 2 ответов

Елена (24 года) 15.01.2025

Здравствуйте, мне 24, парню 29, в отношениях 3,5 года. Все началось очень быстро, спустя три недели съехались, стало сразу проявляться нарушение личных границ с его стороны, проверки ноутбука, переписок, галереи в телефоне, претензии по поводу того, с кем я общаюсь и как. Училась на 4м курсе, в начале работала, потом ушла, какое-то время он за все платил, но иногда брал в долг. Первый раз в долг взял спустя месяца как прожили на квартире, за залог внести, не помню отдал или нет. Спустя 1,5 года узнала, что отслеживал мою геопозицию, потом позже еще признался что оформил на меня кредит за спиной, мне уходить тогда страшно было, я не работала, на мне было 5 кредитов которые он/мы взяли на меня, которые он выплачивал. спустя 2,5 узнала, что с девушкой вдвоем сидел общался, не сказал что в отношениях, и соврав мне что смотрит фильм с коллегами. Двойные стандарты выставлял… Еще некоторые неприятные моменты были.

Если представить что мы в треугольнике Карамана, складывается ощущение, что я была жертвой, а он тираном или преследователем, а теперь наоборот, я осознанно ему мщу, вывожу на эмоции.. Как будто злюсь за все то, что он на протяжении этих отношений делал и на то, что я его прощала, а он продолжал врать. Страшно осознавать, что я в этих отношениях уже так долго, замуж изначально не хотела, говорила надо присмотреться, когда у него финансовые проблемы были, я поддержала, сказала, что заплачу за квартиру и тд, он сказал, что раз уж я так хорошо его поддерживаю и серьезно настроена, это признак того, что нам надо расписаться. После его вранья, о котором я на тот момент не подозревала. А мне кто серьезность покажет? Совсем себя перестала узнавать, до отношений любила ходить куда-то, ни о каком качественном времяпрепровождении в отношениях нет и речи, лежим на диване смотрим сериалы, раньше бесило, звала все время куда-то, потом перестала.

Вопрос в том, как мне уйти из этих отношений, если я с одной стороны понимаю, что ничего для их развития я больше не хочу делать, с другой стороны надеюсь, что все как-то наладится, хотя понимаю, что нет?

Елена, здравствуйте! 

На мой взгляд, вы очень хорошо осознаёте, что происходит с вами и с вашими отношениями. И ответ на ваш вопрос уже в самом письме, а точнее в самом вопросе.

Вы понимаете, что из отношений вы хотите уйти, что вкладывать свои ценные ресурсы вы больше не готовы и что в этих отношениях само собой не наладится до того уровня, которого вам бы хотелось.

Какие есть варианты - уйти или остаться.

Осталось сделать шаг.. Какой, решать только вам. Если сложно сделать это самостоятельно, можно воспользоваться психологической поддержкой.

С уважением и заботой о Вас, Мария.

Здравствуйте, Елена!

ничего для их развития я больше не хочу делать, с другой стороны надеюсь, что все как-то наладится

Елена, а действительно ли Вам нужно чтобы наладилось и Вы остались с этим человеком? Или это страх и нежелание признать, что эти отношения были ошибкой и что столько времени, энергии и ресурсов было в них вложено, а счастья и радости это не принесло, приятного будущего нет? Ведь часто так бывает, что нам уже не нужно, а отпустить жалко. Жалко потраченного времени и не хочется признавать, что это были пустые надежды, пустое вложение себя в отношения. 

Я приглашаю Вас на консультацию, давайте попробуем вместе с этим разобраться и подумать как быть дальше. 

С уважением и заботой,
Юлия, КПТ психолог (WhatsApp, Telegram).

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как найти выход из токсичных отношений?
У меня есть муж, от которого я не могу уйти. У нас маленькая дочь, которую он обижает, очень часто....
228 3 ответа
Как справиться с потерей жизненных сил и найти выход из депрессии?
Сейчас Мне 54 года, сыну 14 лет2 г.назад потеряла работу, не смогла устроиться на новую и все, меня...
178 3 ответа
Почему мне в последнее время так грустно и тревожно?
Почему мне так грустно и тревожно в последнее время ? Я не знаю, что мне делать. Постоянно какие-то...
91 2 ответа
Как перестать гнобить себя и ненавидеть?
Как перестать гнобить себя и ненавидеть, заедать все свои чувствовать. Я постоянно одна из-за своей...
70 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ