- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Живу с родителями и двумя сестрами ,есть своя комната ,подрабатываю продавцом консультантом в нашем магазине ,грех жаловаться ,тем более из за серъёзных проблем с нервной системой ,а точнее моих мед и школьных книжек меня не взяли в армию ,мне в данный момент 18 лет. Родился с укороченой шеей ,крупным ребёнком ,в итоге был изличён ,остались проблемы со зрением. Рыдал с детства до 4ого класса ,не повезло с одноклассниками ,добивали мою психику. Сейчас я уже лет 6 в полной печали ,не плачу ,имею поддавленные эмоции ,ночное время воспринимаю как отдых от всего ,всегда хмурый. Понимаю грех жаловаться . Но мне ни спорт ,ни изучение чего либо не может помочь. Уже 3 года считайте морально на фильмах сериалах выезжаю. Детский сад вышел тоже кошмарным ,воспитательницы были садистками . В 15 лет думал о суициде ,но осознавал что жизнь это данное и другого мне не видать. Отец мной никогда не интересовался . Мама для меня как втоая часть души. В детстве семья у меня была бедная ,телефон появился к 3 классу ,по ощущению считаю я себя крайне недоразвитым в плане общения ,самостоятельности . Считаю себя крайне глупым ,необразованным и инфантильным ребёнком. Восстанавливал сон ,становилось ещё хуже. Стремления ни к чему нет ,просто пытаюсь себя чем то отвлечь ,что косается колледжа , я после 1ого курса ушёл на дистанционку . Осталось ощущение что об меня вытерало много людей ноги ,во время написания описания имел чувство пустоты. Боюсь отношений и не собираюсь входить до 25ти лет ,не проявляю интереса к алкоголю и курению .Подскажите пожалуйста ,что мне поможет украсить хоть временами жизнь ,а так же ,пожалуйста посоветуйте какой нибудь форум где можно вместе заниматься волонтёрством. Заранее спасибо за любой ответ. Простите за сочинение ,я более кратко о себе излагать не смог.
Кирилл, здравствуйте! Позвольте выразить вам поддержку.
Несмотря на то, как много непростых событий вы описали, ваш ключевой вопрос о том, как украсить жизнь, внушает оптимизм и надежду. Давайте попробуем поискать на него ответ.
К сожалению, в рамках ответа на сайте невозможно построить беседу, а мне бы хотелось порассуждать и поразмышлять вместе с вами обо всём, что вы рассказали. Когда человек проговаривает вслух, для другого, свои мысли, то зачастую и ответ находится проще. Но я всё же задам несколько вопросов, о которых вы можете поразмышлять самостоятельно, а так же напишу некоторые мысли по вашему обращению. Надеюсь, что-то вам откликнется и окажется полезным.
Понимаю грех жаловаться
по ощущению считаю я себя крайне недоразвитым в плане общения ,самостоятельности . Считаю себя крайне глупым ,необразованным и инфантильным ребёнком.
Я вижу много самокритики в этих словах. Но почему же грех жаловаться? Когда с человеком происходит что-то сложное, тяжёлое, вполне естественно и нормально поделиться с кем-то, обратиться за поддержкой и сочувствием. Когда есть поддержка, тогда и двигаться вперёд проще.
Но очень важно в трудных ситуациях еще и самому себе быть поддержкой. Я очень люблю фразу "Важно быть на своей стороне". Сейчас раскрою, про что это. Происходить в жизни может разное, может быть много трудностей, другие люди могут проявлять по отношению к нам не самые хорошие свои черты, но очень важно во всём этом оставаться самому себе другом и поддержкой. То есть, оставаться на своей стороне. Поддерживать себя так, как если бы вы были своим лучшим, верящим в вас, желающим вам только лучшего другом. Не нужно быть себе жёстким критиком и судьёй, от этого не становится легче, не появляются новые силы. Только энергия уходит ещё и на это.
Вот в этой моей статье можно почитать подробнее про эту тему, а особенно обратите внимание на пример про гололёд. Статья: https://www.all-psy.com/stati/detail/11379
Рыдал с детства до 4ого класса ,не повезло с одноклассниками ,добивали мою психику.
Детский сад вышел тоже кошмарным ,воспитательницы были садистками
Похоже, в детстве вы столкнулись с травлей, с буллингом. Очень грустно, что тогда рядом с вами не оказалось сильных и знающих своё дело педагогов, которые смогли бы прекратить издевательства одноклассников. А в детском саду, к сожалению, не нашлось грамотного начальства, которое повлияло бы на воспитательниц. Грустно, когда детям приходится проходить через такое. Но скажу то, что считаю очень важным: вашей вины в этом нет. Вероятно, вы и сами это знаете, но для меня важно подчеркнуть это ещё раз.
С буллингом должны работать взрослые. А для ребёнка такой опыт оставляет последствия. В том числе и связанные с заниженной самооценкой, неуверенностью и непринятием себя. Ваши чувства — нормальны. С ними можно и нужно работать, но они — ответ на ненормальную ситуацию, в которой вы были.Травля — очень жестокий опыт.
подрабатываю продавцом консультантом в нашем магазине
что косается колледжа , я после 1ого курса ушёл на дистанционку
пожалуйста посоветуйте какой нибудь форум где можно вместе заниматься волонтёрством
И тем не менее, несмотря на весь непростой опыт, вы находите в себе силы двигаться дальше: работаете, учитесь (да, дистанционно, но это тоже учёба и дело), интересуетесь волонтёрством (то есть, и другим тоже стремитесь помогать). Скажу честно, это вызывает у меня уважение и восхищение!
Я бы порекомендовала начать с заботы о себе. Когда человек о себе позаботился, у него появляются силы и для помощи другим. Начать я бы рекомендовала с диагностики на депрессию. Есть настораживающие моменты в вашем обращении. Лучше не проходить тесты в интернете, а обратиться к специалисту. Поставить диагноз и выписать медикаментозное лечение может психиатр. Можно обратиться к частному специалисту, если так вам будет спокойнее.
Также, я бы рекомендовала обратиться к психологу для систематического психологического сопровождения, очно в своём городе или онлайн. Если есть финансовые сложности, можно посмотреть центры или волонтерские проекты, где специалисты ведут прием бесплатно. Помимо этого, есть психологи, готовые делать скидки для молодежи, студентов. Обычно со специалистами-психологами все эти вопросы можно обсудить. Самое главное, выбрать психолога, который вызовет доверие.
Также стоит обратить внимание на ресурсы, на то, что есть у вас уже сейчас. Что вас радует, что поддерживает, что приносит удовольствие?
Вы пишете о маме, что она как вторая часть вашей души. Правильно я понимаю, это значит, что у вас хорошие, теплые отношения? Очень здорово, если так. Очень важно и хорошо, когда есть тепло и поддержка от близкого человека.
Постарайтесь найти возможность позаботиться о себе. Это очень важно. Именно с этого могут начаться хорошие перемены.
Я от всей души желаю вам всего только самого хорошего!
С уважением, Александра Некрасова,
Аналитический психолог