Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 19.
Я учусь в педагогическом колледже (в данный момент, лежу в больнице) Детство моё проходило достаточно хорошо, я всегда была энергична, и жизнерадостна. Я очень любила радоваться мелочам, была местами гипер-активна. Всегда была душой компании, любила шутить, заводила много знакомств, можно сказать что многие мне завидовали. (Внешность у меня достаточно хороша, голубые глаза, русые волосы) Так же я занималась очень ярким спортом - чирлиденгом... Была постоянна активна.
Но, вот уже как пол года, меня будто бы подменили, не выхожу гулять не общаюсь, забыла все прикольчики, не работаю ... вообщем полная депрессия, сейчас нахожусь в больнице...
3500 ₽
2800 ₽ -20%
4000 Рублей
Здравствуйте, Алина! У депрессии могут быть физиологические и психологические причины. Сначала нужно убедиться, что с медицинской точки зрения у Вас все в порядке. Например, обследование у эндокринолога, проверка работы щитовидной железы и сдача других анализов, которые назначит врач. Во вторых, важны сон и отдых! Если человек спит меньше 7- 8 часов, это тоже может привести к астении, депрессии, повышению тревожности. И если с этими двумя пунктами все в порядке, а депрессия все равно не проходит, важно искать психологические причины. У каждого человека они свои, и, как правило, это не одна причина, а несколько: подавление эмоций, низкая самооценка, психологические травмы, неудовлетворенность в какой- то области. Что вызвало депрессию именно у Вас, можно понять только при личном общении, совместно исследуя события Вашей, чувства, мысли, установки, желания.
Всего Вам доброго!
Лукина Анна, психолог, гештальт-терапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы