Послеродовая депрессия: как справиться с ненавистью и страхами?

Патимат, здравствуйте. Спасибо, что решились поделиться своими переживаниями. Ваше состояние может быть связано с послеродовой депрессией или сильным эмоциональным и физическим истощением, которое часто встречается у женщин после рождения ребёнка. Чувства ненависти, потери аппетита, бессонницы и страха — это сигналы, что вашему организму и психике нужна поддержка.

Ваши чувства не означают, что вы плохая мама или жена. Послеродовое состояние может сильно влиять на эмоциональный фон, особенно если нет достаточной поддержки или вы переживаете стресс.

Приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе обсудить, что с вами происходит, и найти пути улучшения состояния. На встрече мы сможем:

– Разобрать ваши чувства к мужу и ребёнку, чтобы понять, что вызывает такие сильные эмоции.
– Понять, как ваши физические и эмоциональные состояния связаны между собой, и найти способы восстановить силы.
– Обсудить, как справляться со страхом и снизить тревожность.
– Найти ресурсы и практики, которые помогут вам вернуться к чувству стабильности и гармонии.

Ваше состояние важно, и с ним можно справиться. Я готова помочь вам разобраться в себе и поддержать на пути к восстановлению.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!