Мне 33. И я не понимаю как мне жить в этом мире. Росла я с мамой. Сильной волевой женщиной. До 18 лет под ее жестким руководством. Всегда сопротивлялась, из за чего были конфликты. Иногда даже страшные. Моральное, физическое насилие. При этом у меня были друзья и подруги. Я нравилась мальчикам. Самооценка была не сильно уверенной. Но потом почему то она пошла вверх. Я стала себя любить, оберегать, дружить с собой, но пошло все не так с окружающими. Я им не нравлюсь. Я громкая, активная, уверенная, сложная, быстрая. Людям не нравится мой голос, мой взгляд, мои мысли. Каждый находит в моем поведении-действии что то его задевающее. И они мне это озвучивают. Хотя злого умысла у меня нет. Я конечно же себя начинаю защищать. Иногда моя защита слишком активная и я людей обижаю еще больше. Все привело к тому, что мне проще отказаться от человека, чем постоянно обижать его и себя. Стала думать, что все против меня. Что у меня нет союзников и в этом мире я одна. Никто меня не понимает. С мамой мы больше не общаемся. Папа бабушки дедушки умерли. С людьми конфликты. И вот это внутренние одиночество и непонятие людей меня с каждым годом делают каким ужасным человеком. Я становлюсь наверно злее, холоднее, отчужденнее. Я была активной очень энергичной девушкой. Но как будто всем что то не нравилось во мне и я это убирала. Теперь я почти не улыбаюсь, всегда грустная и злая. У меня нет дома, у меня почти нет друзей, мой муж со мной от безысходности, я в каком то болоте. Если бы не моя дочь наверно я попрощалась бы с этой жизнью. Не вижу выхода, всем не нравлюсь, все не так.
3200 ₽
2560 ₽ -20%
3500 Рублей
Светлана, добрый день.
Возможно, в период жизни с вашей мамой у вас выработалась определённая стратегия поведения и коммуникации с людьми. Вам все время приходилось себя отстаивать.
Иногда в стрессовых ситуациях у нас вырабатываются навыки противостояния этим стрессам. Но проблема в том, что эти навыки могут помимо нашей воли и желания как бы воспроизводиться в общении с другими людьми.
Возможно, вы на осознанном и не бессознательном уровне воспринимаете слова своих знакомых как попытки нападения на вас или обесценивания вас, как это происходило в вашем детстве в общении с мамой.
Скорее всего, они не против вас, по крайней мере, не все. Скорее всего, они также по своему пытаются защищаться.
Тут нужно перестраивать стиль и форму вашего взаимоотношения с людьми. И нужно работать над теми бессознательными и не очень осознанными реакциями, которые вы, возможно, выдаете на критику в ваш адрес. Скорее всего, многие из ваших знакомых хорошо, или по крайней мере, не плохо к вам относятся. Просто они не умеют правильно реагировать на какие-то ваши слова и действия, точно также как и вы на их.
В какой-то мере - это особенности вашего характера, и сами по себе - это очень хорошие качества. Но возможно, на них оказывает какое-то косвенное и не во всем осознаваемое вами влияние тот опыт, который вы получили в общении с мамой. Если в этом разобраться, то вы сможете выстраивать комфортные для вас и для других отношения с людьми.
Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
