Как справиться с комплексами и завистью к более успешным людям?

Виктория, здравствуйте.

Вы даете мало информации о себе. Приводите только один пример, где вы не были отличницей и из - за этого у вас развился некий комплекс.

Вам всегда и во всем нужно быть отличницей?

Или вам нужно быть отличницей только с отличниками?

Виктория

Подскажите пожалуйста, что мне делать.

Заниматься самопознанием.

Понять, что не быть отличницей, не значит чего то не знать, не значит быть хуже.

Искать свои сильные стороны и навыки. Продолжать развиваться.

Хорошим способом для укрепления и познания себя будет работа с психологом.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Виктория, добрый вечер! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваше ощущение дискомфорта из-за того, что вы не были отличницей, и возникающее чувство охлаждения к людям, добившимся успеха в учёбе, — это естественная реакция, особенно если внутри вас есть стремление к самосовершенствованию и желание быть лучшей.

Важно понимать, что ваши чувства связаны с внутренним критиком, который оценивает себя через призму успехов других людей. Когда мы сравниваем себя с другими, это часто приводит к обесцениванию собственных достижений. Вы уже осознали это, что является важным шагом на пути к изменениям.

Ваш страх, что это перерастёт в зависть и отразится на вашей тяге к новому, говорит о вашей осознанности и готовности работать над собой. Зависть — это всего лишь сигнал, что вы видите в других что-то, чего хотели бы достичь сами. Вместо того чтобы воспринимать это как недостаток, можно преобразовать это чувство в мотивацию.

Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем более глубоко проработать вашу ситуацию. Вместе мы разберём:

– Откуда берётся этот страх и как он связан с вашим прошлым опытом.
– Как научиться ценить свои достижения и смотреть на успехи других без самокритики.
– Как развивать уверенность в себе, чтобы тяга к новому и желание расти стали основой вашего развития.
– Как настроить мышление на рост и видеть в успехах других не угрозу, а вдохновение.

Вы уже сделали первый шаг, осознав свои чувства и их возможные последствия. Это говорит о вашем желании изменить ситуацию и двигаться вперёд. Вместе мы сможем найти стратегии, которые помогут вам чувствовать себя увереннее, радоваться своим успехам и жить без внутреннего напряжения.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Виктория!

Скажите пожалуйста, это чувство у Вас появилось только в колледже или оно с Вами всю жизнь? Или может только сейчас Вы стали замечать в себе эти ощущения и мысли? 

Подумайте, может были случаи, что какой-то значимый для Вас человек, так сказать "требовал" от Вас быть "отличницей" в чём-то (учебе, домашних делах и т.д.) или Вы стремились быть такой для кого-то (например, что бы заслужить похвалы или внимания)? 

Очень здорово, что Вы находитесь в контакте со своими чувствами и можете их опознать, это большой шаг на пути к преодолению этой трудности и любых других.

Наши чувства нас никогда не обманывают, но иногда мы можем их не понимать или не совсем верно трактовать. Через чувственную сферу можно решить многие вопросы самой или с помощью психолога. 

Если возникнут вопросы, буду рада помочь.

С уважением, Макарова Марина, г. Тамбов.