Муж обижает и не поддерживает: как справиться с агрессивными отношениями?

Здравствуйте, Лика.

Ваше письмо говорит о том, что вы столкнулись с крайне сложной и болезненной ситуацией. Проживание с человеком, который не только не уважает вас, но и проявляет агрессию, оскорбляет и причиняет физическую боль, разрушительно для вашего эмоционального и физического состояния.

Важно понимать, что такое поведение вашего мужа неприемлемо. Никто не имеет права унижать и тем более поднимать руку на другого человека. Это не просто кризис в отношениях — это насилие, и вам нужно защищать себя.

Вы уже сделали важный шаг, признав проблему и поделившись своими чувствами. Сейчас главное — подумать о своей безопасности и благополучии. Возможно, потребуется обсудить ситуацию с близкими, которым вы доверяете, или обратиться за поддержкой к специалистам, которые помогут вам выстроить план действий.

Если вы хотите разобраться в своих чувствах и обсудить дальнейшие шаги, я готова поддержать вас. Вы заслуживаете уважения, любви и жизни без страха.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Доброе утро. Ответ-Рекомендации по Вашему вопросу

лика

Я вышла замуж в 2021 году... это чудовище не работает, не помогает, просто живет за мой счет! пьет, курит...начинает себя ужасно вести...называя меня мразью и шалавой...бить по лицу и доводить до слез . что делать?

Вам стоит, как миниму:

1. Обратиться к семейному психотерапевту. Первоистоки Вашей проблемы лежат в сфере его профессиональных компетенций. С большей долей вероятности, первопричина Вашей проблемы лежит в области созависмости, проблемы родом из родительской семьи.

Результат. Это позволит Вам:

а)Иметь на руках результаты психологического анализа всех Ваших отношений с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и Вас в этих отношениях.

б)Иметь на руках результаты психологического анализа Ваших трех основных концептуальных систем, в которых хранятся здоровое и деформированное восприятие картины мира и себя в нем. 

*Система "Я-Концепция": знания, представления, установки, убеждения и мировоззрение. Именно там хранится основа всех Ваших проблем.

*Система реагирования на стрессовые стимулы: эмоциональное, когнитивное и поведенческое.

*Система привычных стрессовых триггеров и патеррнов.

в)Выявить реальную причинно-следственную связь и проработать её. Например,

*Первопричина-жалость/страх (обычно формируется в родительской семье).

*Проблема: проблема привязанности

*Следствие: созависмость, тревожность, подстройка, низкая самооцоенка, комплекс неполноценности, деформированные установки и убеждения и так далее. 

2. Перестать активно жалеть себя. По сути. Ваш муж относится к Вам так, как Вы ему это позволяете- он зеркалит Вам Ваше отношение к себе самой. 

Результат. Это позволит Вам:

а)Изменить собственное отношение к себе самой на ценностное, уважительное, бережное, заботливое и любящее.

б)Выйти из самой провальной и деструткивной роли "несчастной жертвы", которая топит Вас в созависмости и Вашем собтвеном болоте саможаления.

в)Воспользоваться детальным алгоритмом шагов по выходу из жалости, представленной в моей статье: "Как перестать жалеть себя или алгоритм выхода из жалости".

3.Принять важнейшее для Вас решение:

*Либо Вы принимаете решение в пользу мужа и своей созависмости. Как результат. Вы будете продолжать содержать мужа, имеющего алкогольную зависмость и домашнего садиста в удобных для него условиях, которые будут способствовать погружению его в алкоголизм и жестокость. Вы будете жить и страдать так, как это происходит сейчас. Ваш муж не измениться-это говорю по факту опыта работы с созависимыми и с зависимыми, насильно приведенных родными на лечение. Вы будете продолжать Ваша лелять Вашу созависимость, которая может, увы-это её особенности, трансформировать в более глубокую патологию. По статистике для созависмости характерны следующие патологии, иррациональные страхи, тревожные состояния, депрессивные рассройства, навязчивые состояния и так далее. 

*Либо Вы принимаете решение в пользу себя и своего психического здоровья. Вы еще так молоды-Вы можете стать по настояющему счатливой и любимой тем, чье место занимает зависмый муж. Как результат. Вы, с большей долей вероятности, разойдетсь с мужем-алкоголиком и домашним садистом. Вы избавитесь от сформированной годами созависмости и восстановите работу нервной системы. Вы  измените Ваше собственное отношение к себе, устранив жалость к себе. Вы измените систему отбора мужчин для серьезных и полноценных отношений.  И так далее, что позволит Вам вывести свою жизнь на качественно-новый уровень. 

Результат. Это позволит Вам:

а)Осознать: от выбранного решение зависит качество и уровень всей Вашей дальнейшей жизни.

б)Сделать выбор, на основе руководства незабвенным принципом, сказанным когда-то мудрым

Авиценной: " Нас трое: врач-пациент и болезнь. Кого выберет пациент, тот и победит". Если Вы выберите спцеиалиста, значит Вы победите.

Еще раз: с наступающим Новым Годом! Исполнения мечт и желаний:)Удачи Вам, мудрых размышлений и принятия решений, полезных для Вас.

Здравствуйте, Лика!

лика

это чудовище не работает, не помогает, просто живет за мой счет!

когда это началось? 

Зачем вы его обеспечиваете?

Есть ли дети?

лика

что делать?

Позаботиться о своей безопасности. Для вас приемлемо такое поведение? Вы хотите так жить дальше?

Что можете сделать, чтобы НЕ жить так? 

Иногда хороший развод лучше плохого брака. 

Лика, здравствуйте.

Вы описываете насильственные физически и эмоционально отношения.

лика

что делать?

Делать с кем? С мужем или что делать вам?

С мужем - перестать обеспечивать и обслуживать его.

Вам позаботиться о своей безопасности прежде всего.

Далее осмотреться и понять, как вы будите жить без него, как вы будите жить с ним.

Рассмотреть варианты и выбрать для себя приемлемый.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ