Нехватка женского внимания, как мне быть?

Доброе утро. Сергей, Вам стоит решать проблему в системе причинно-следственных связей. 

Ваш вопрос

Сергей

Как мне выбраться из этой ситуации?

Рекомендации. Вам стоит, как минимум:

1. Обратиться к семейному психотерапевту, потому что Ваша проблема лежит в сфере его компенций.

Результат. Это позволит Вам решать проблему последовательно, в системе причинно-следственных связей, с помощью специализированной системы психотерапии.  

2.Провести полноценный психологический анализ Ваших трех основных концептуальных систем, в которых хранятся здоровое и деформированное восприятие картины мира и себя в нем. 

*Система "Я-Концепция": знания, представления, установки, убеждения и мировоззрение. Именно там хранится основа всех Ваших проблем. Пример Ваших ярко выраженных деформаций, в установках и убеждениях, основанных на хорошем чувстве порядочности.

Сергей

я сейчас служу, заводить отношения не хочу. Ведь потом придётся выбирать: остаться или девушку сюда перевезти

Сергей

кратковременные встречи, но я не на это способен

Сергей

Я верен своим чувствам, я однолюб.

*Система реагирования на стрессовые стимулы: эмоциональное, когнитивное и поведенческое.

*Система привычных стрессовых триггеров и патеррнов.

Результат. Это позволит Вам:

а)Найти имеющиеся деформации в этих системах и грамотно скорректировать их.

б)Выявить реальную причинно-следственную связь и проработать её. Например,

*Первопричина-страх.

*Проблема:  комплекс неполноценности. 

*Негатвиное следствие: низкая самооценка, самоунижение, коммуникацонные проблемы с женщинами, деформированные установки и убеждения и так далее. 

3.Определите вектор собственного саморазвития. Например. 

а)Научиться делать грамотные выводы из ситаций, которые Вы деструткивно считаете ошибочными. На основе выводов формулировать решения. И принимать самое главное решение. Совершая ошибку, человек получает важный жизненный опыт. Помните, как у А. Пушкина "и опыт -сын ошибок трудных".

б)Выстроить систему координат по отношению к женщинам. Например.

*Разработать собственные требования к женщинам.

*Создать систему показателей и отбора женщин для серезных и долгих разговоров. 

*Сформировать архитектуру отношений, сценарии и роли в них. 

*Освоить адекватные модели поведения и методы взаимодействия с женщинами.

в)Изменить подходы к построению отношений к женщинами на основе формулирования цели. Как Вы понимаете: цель рождает результат. Отсутствие у Вас результата может говорить либо от осувия четкой цели либо о её деформированности. Четко сформулированная цель всегда приводит человека к желаемому/или не очень желаемому результату.  Формулируйте свою цель на оснвое вопроса: "Что я хочу иметь?". 

*Ваша цель: найти "уши"/или "жилетку для плача"  для Ваших душевных излияний-страданий.

*Ваша цель: найти девушку -друга, с которой Вы вместе будете радостно проводить свободное время. К слову, дружеские отношения, как показывает практика, выливаются в более серезные отношения.

*Ваша цель: сразу найти даму для серьезных отношений, что относится к разряду ошибочных и иллюзорных целей.

*Ваша цель: найти женщину для сексуальных отношений -сексуальную парнершу. Это сделать легко и просто, здесь главное -иметь деньги.

*Определить места и географию знакомств с женщинами. Традиционно география и места знакомства определяются поставленной целью. 

4.Изменить собственное отношение к себе самому на ценностное, уважительное и любящее. Женщины относятся к Вам так, как Вы им это позволяете. По сути, женщины зеркалят Вам Ваше отношение к себе самому. 

Результат. Это позволит Вам:

а)Прекратить навешивать на себя самообвинения и перстать не считать ошибкой действия, направленные на удовлетворение половой потребности, которая в этот возрастной период человека наиболее активна.

Сергей

сайтах знакомств зарегистрировался

Сергей

совершил ошибку, встретился с девушкой лёгкого поведения

Абсолютно нормальная ситуация, при которой мужчина реализует свои сексуальные желания. Тем Сайт знакомств, по своей сути, стал рынком сексуальных услуг, как и некоторые другие сайты и объявления.  Спрос рождает предложение. Как Вы понимаете Вы не одиноки в желании удовлетворить своих физиологические протребности. Прочитайте мою статью "Секс и любовь" с сайта kwikhelp.ru

б)Перестать так активно жалеть себя. Жалость -самое унизительное и гуьбительное чувство, которое затягивает Вас в свое болото саможалости. Вы можете воспользоваться пошаговым алгоритмом и детальными рекомендациями из моих статей с сайта kwikhelp.ru

*"Как перестать жалеть себя или алгоритм выхода из жалости"

*"Жалость к себе-синдром жертвы", 

*Жалость: жалость к себе и жалость к другим" (часть 1) и другие статьи.

в)Начать любить себя. Как это сделать описано в статьях на сайте kwikhelp.ru в разделе "Личностные вопросы" 

5.Пересмотреть и скорретировать существующий у Вас идеальный "Я-Образ мужчины", отвечая самому себе на вопрос, Каким мужчиной я хочу быть?"

Результат. Это позволит Вам:

а)Скорретировать имеющисяидеальный "Я-Образ мужчины", в котором, поверьте, уж точно нужно многое корректировать.

б)Усилить влияние на характер сильных мужских личностных качеств (таких как смелость, дерзость, активность, целеполагание, инициативность, уверенность в себе, чувство юмора, сарказма и самоиронии и др), значительно понизив влияние слабых (женских) личностных качеств (инфантильность и др.)

в)Использовать посильные методы физичесской аткивности, важные для внутренней и внешней мужской самооценки. Например. 

*Займитесь активными (не силовыми) видами спорта: плавание, бег, бокс. Тренируйтесь, прям, как на олимпийские игры. Это позволит грамотно скидывать сексуальное влечение и желание.

*Начните по утрам принимать контрастный душ. Начинать принимать контрастный душ стоит с доли секунд и постепенно, в течении недели увеличивать время его приема.

*Проводите доступную витаминизацию с помощью витамина Омега -3, который значительно понижает уровень тревоги и плаксивости.

г)Использовать посильные психотерапевтические методы искусства, важные для высвобождения Ваших страданий формирования позитивного мышления. Например.

*Арт-терапии: рисование, лепка или аппликация из рванной бумаги. Делайте так, как чувствуете именно Вы, выражайте изобразительным материалом, формой и цветом.

*Вокало-терапия (пение караоке на компе) и танце-психотерапия (танцы под любимые песни перед зеркалом). Пойте громко и танцуйте не истово с душой, представляйте себя звездой эстрады и кумиром, любимым зрителями и публикой.

*Стихотерапия (декларация стихов и чтение классики перед зеркалом), представляя себя великим актером и так далее.

Все это позволит Вам своевременно и цивилизованно:

*Освобождаться от гормонов стресса и внутреннего напряжения, вызванного негативными страданиями и переживаниями.

*Включить, активизировать и увеличить выработку природных гормонов хорошего настроения (дофамина и допамина), что позволит включить позитивное мышление.

*Понизить уровень депрессивных переживаний.

*Повысить защитные реакции организма, иммунитет.

*Активизировать позитивную жизненную энергию.

6.Принять важнейшее для Вас решение:

*Либо Вы принимаете решение в пользу своей жалости к самому себе. Как результат. Вы будете жить и страдать так, как это происходит сейчас. И Ваши страдания, увы, могут трансформировать в патологию, например, рассройство из группы неврозов. 

*Либо Вы принимаете решение в пользу себя, своего здоровья и счастья. Как результат. Вы скорректируете имеющиеся деформированные установки и убеждения, скорректируете свой образ мужчины и свой мужской имидж, измените отношение к себе, устранив жалость к себе и перстав страдать, сформируете позитивное мышление, которое так привлекательно для всех девушек и так далеее. Все это позволит Вам вывести свою качество своей жизни на качественно -новый уровень. 

Результат. Это позволит Вам осознать: от выбранного решение зависит качество, уровень и содержание всей Вашей дальнейшей мужской жизни.

С Новым Годом! Удачи Вам, мудрых размышлений и принятия решения, самого полезного для Вас.