Боюсь за близких и родных. чувство тревоги возникает уже 3 дня... это мешает сконцентрироваться на экзамене, как преодолеть чувство тревоги?
4000 р.
Аня.
Из письма не понятно, есть ли реальнай угроза близким и родным или это непонятная тревога? Это основное, что важно понять.
Если есть реальная угроза, нужно искать выход, звать на помощь, предпринимать конкретные действия. А если тревога необоснована, тогда возможно это Ваша психика перегружена в связи с экзаменами. Тогда нужно обратиться к специалисту-психологу за помощью себе, восстановить свою внутреннюю гармонию, свой внутрений покой.
Обращайтесь, буду рада помочь.
С уважением, Елена Вокуленко.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
