Муж весь день смотрит телевизор и пьёт пиво: как наладить отношения и мотивировать его на изменения?

Инна, у вашего мужа депрессия. Внутреннее напряжение и тревога настолько велики, что он предпочитает затуманивать разум пивом и телевизором, лишь бы не чувствовать не видеть.

Это сложно исправить, если муж не захочет сам, не поверит, что это возможно.

Сама вы можете начать разговаривать, узнавать о нем. Что на работе, о чем думает, что хотел бы, что беспокоит.

Вспомнить моменты, когда он был энергичен, заинтересован. Возможно ли что то из этого вернуть в вашу жизнь. 

Будьте готовы, что и разговор ему будет вначале в тягость. Медленно и ненавязчиво, шаг за шагом. Только так есть шанс самостоятельно вернуть человека в нормальное состояние.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Здравствуйте, Инна!

Ситуация, в которой Вы находитесь, действительно непростая и вызывает много усталости и отчаяния. Похоже, что Ваш муж замкнулся в своём мире, а алкоголь и телевизор стали его способом "ухода" от реальности и проблем. Такое поведение часто сопровождается эмоциональной отстранённостью и агрессией, что делает жизнь рядом с ним ещё сложнее.

Важно понять, что Вы не несёте ответственность за его выбор и его бездействие. Вы заслуживаете спокойной и уважительной жизни, где присутствует поддержка и партнёрство. Возможно, сейчас для Вас стоит подумать не только о нём, но и о себе:

• Какие у Вас есть ресурсы и поддержка для того, чтобы не "раствориться" в его проблемах?
• Какие изменения Вы хотели бы видеть в своей жизни?

Порой разговор с человеком, который так живёт, бесполезен, если он не осознаёт проблему и не хочет что-либо менять. Поэтому самое главное сейчас — это позаботиться о себе и понять, что Вы хотите и можете изменить.

Я приглашаю Вас на консультацию, где мы сможем обсудить Вашу ситуацию глубже, найти опоры и ресурсы для того, чтобы Вы чувствовали себя увереннее и спокойнее. Вы не одни, и выход всегда есть — даже из самых сложных ситуаций.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!