Как справиться с ревностью и чрезмерным контролем партнёра?

55 5 ответов

Анна (37 лет) 15.12.2024

Добрый день! Мне 37, моему мужчине 32. Вместе третий год, вместе не живем, просто встречаемся. Вместе ходим в кино, кафе, в этом году вместе ездили в отпуск. Мой мужчина постоянное говорит мне о своих сильных чувствах ко мне, проявляет заботу и внимание. Но иногда мне кажется повышенное внимание. Проверяет мой телефон, переписки, соцсети… ему нужно знать, даже если я просто поехала в магазин. Нужно знать, во сколько я проснулась - необходимо сразу ему писать. Забыла ему сказать о какой-нибудь ерунде, например, выехала в магазин и заодно заехала на мойку - начинаются обиды, ведь про мойку я ему не сообщила, значит, у меня тайны… Я люблю этого человека, но чувства у меня противоречивые… Замужеством не пахнет, а контроль кругом. Как повлиять на моего мужчину и донести до него, что иногда он слишком перегибает с контролем и ревностью, при чем совершенно безосновательно?

Здравствуйте, Анна.

Вы верно подмечаете, что в ваших отношениях стоит разобраться.

Бросается в глаза два момента: чрезмерный контроль и отсутсвие намерений связать с Вами жизнь 

" Замужеством не пахнет, а контроль кругом."

В чем же дело? Контроль может говорить о желании власти над Вами, удержании Вас в поле его влияния. Вы ему нужны. Это точно.

Но нужны зачем?

Что получает Ваш партнер от Вас?

Выгодны ли ему материально ваши отношения? Вы живете на его территории или на Вашей?

Может быть Вы умны, красивы, успешны? И это может быть причиной , чтобы удерживать Вас подле себя, если сам молодой человек еще не достиг чего-то , что хотел бы. Возможно за Ваш счет он имеет хорошую самооценку? Гордится Вами в обществе?

Я пригласила бы Вас , Анна, на консультацию, чтобы помочь разобраться в происходящем.

То о чем я написала выше, лишь гипотезы, которые я могу построить из информации Вашего письма

С заботой и уважением.

Психолог. Ирина Сердечная. Новосибирск.

Добрый день Ирина!

     Справиться с ревностью и чрезмерным контролем у таких людей довольно сложно. Как правило такие люди в отношениях меняются лишь в одну сторону - в сторону усугубления и патологии. 

     Отстаивание границ, постоянная борьба за собственное пространство и свободу будут в таких отношениях процессом постоянным. Если Вы это принимаете и готовы идти дальше - милости просим на консультацию.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Анна

Анна

Как повлиять на моего мужчину и донести до него, что иногда он слишком перегибает с контролем и ревностью, при чем совершенно безосновательно?

влиять на окружающих не в наших силах. Вы можете видеть что происходит, говорить ему об этом. Но при этом делать свой выбор. Вас устраивают такие отношения? Вы уже в них 3 года. Как видите их еще через 2-3 года? Возможно стоит прояснить свои и его ожидания друг от друга, от ваших отношений. 

Вы пишите "ИНОГДА", - то есть, не всегда такое поведение? Тогда это "иногда" с чем связано?

Доказать что-то ему вы точно не сможете, чем больше будете доказывать, тем больше негатива в свой адрес получите. 

Ему нужна помощь специалиста, психолога. Но только когда он сам поймет, что проблема то у него, а не в вас. 

Контроль и ревность - это не про любовь, это скорее про желание обладать вами как вещью. Но опять же, он не женится. Здесь похоже на травматичное поведение.  Недоверие к  миру, к женщинам, возможно его обманывали. И при этом связывать себя браком не готов. Контроль - это про тревогу.  

Анна

Как повлиять на моего мужчину

Начать выстраивать свои личные границы, понять самой а потом и ему сказать, что вас это не устраивает. И придерживаться выбранной стратегии поведения. 

Анна, здравствуйте.

То , как вы описываете поведение мужчины может говорить об отсутствии доверия людям/женщинам/или базового доверия в целом. Был ли опыт у мужчины, когда его предавали, обманывали и он сильно страдал от этого?

Может говори о низкой самооценке, неуверенности в себе и таким способом , контролируя вас, он имеет власть ( так ему кажется).

Вы не живете вместе. Все ли вы знаете о мужчине? Как он проводит время, когда не с вами. куда ходит, где бывает, кто его друзья, семья?

Анна

Проверяет мой телефон, переписки, соцсети… ему нужно знать, даже если я просто поехала в магазин.

Это ваше личное пространство и только вы можете разрешить или запретить это делать. Вы договаривались о том, что мужчина будет смотреть ваш телефон? Вы ему позволили это?

Анна

Как повлиять на моего мужчину и донести до него, что иногда он слишком перегибает с контролем и ревностью, при чем совершенно безосновательно?

Так и донести, словами.

Поинтересоваться почему он так делает? В чем он вам недоверяет и как ему помогает просмотр вашго телефона?

Сказать, почему вам это не нравится, что  и как вы себя чувствуете, постоянно думая о том, что вам нужно отчитываться за каждый шаг в сторону. 

Дальше установить правила.

Только в диалоге обсуждаются и решаются такие проблемы.

Здравствуйте,Анна.

Что либо,объяснять ему нет большого смысла,так как,он Вас никогда не услышит.Ревновать он научился с раннего детства,к родителям,которые недодали ему теплоты и заботы.Настораживает другое-Он Вас обесценивает,ограничивает,не доверяет,подозревает,а Вы с этим ворохом невротических проблем хотите жить десятки лет.С Вас будут высосаны и выжиты все силы,ведь,Вы еще не жили вместе.А нарушений Ваших границ-выше крыши.Любовь,желательна,взаимной и доброй.Но,в конце концов,Ваша точка зрения -генеральная.И жизнь-Ваша.Задумайтесь над вопросом-Как я узнаю,что он меня любит?Проанализируйте его поступки,а не словоблудие.И его отношение к Вам станет понятнее.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ