У меня погиб сын в 18 лет, попал под электричку, что делать с этим?

Здравствуйте, Ольга. 

Срчувствую вам. Очень жаль, что вам пришлось испытывать такую боль. 

  Делать вы можете сейчас только одно,Горевать.

  Заботится о себе в буквальном смысле слова. Не забывать поесть, сон, простые дела по дому. Если есть помощь и поддержка, принимайте ее. 
  Горевание- это процесс. Он развивается по определенным стадиям и в завершение вы должны прийти к принятию факта смерти сына и  продолжить жить с печалью, но жить. 
  Почитайте в интернете, как проходит процесс горевания. 

Если будет нужна помощь, пишите в личные сообщения. 

Муратова Татьяна, психолог, Тамбов.

Здравствуйте Ольга!

Примите соболезнования и поддержку!

Потерять безвозвратно ребёнка - это самая сильная трагедия для родителя!

Ваша боль сейчас очень сильна и остра. Негативные эмоции, способствуют разрушающим мыслям и не ресурсному состоянию.

Вам сейчас необходима разносторонняя поддержка, и психике, и здоровью, и общему состоянию.

Ещё даже не прошло 40 дней со дня ухода Вашего сына.

Старайтесь не оставаться один на один с горем. 

Очень рекомендую выговариваться, плакать, горевать, но не разрушаться перед негативными чувствами и эмоциями. 

Когда чувствуете сильное психологическое напряжение, принимайте безвредные успокоительные. 

Старайтесь, хоть через силу, кушать и спать. Это поможет поддержать организм.

Сложно самостоятельно справляться, обратитесь за помощью к психологу.

Сил Вам и выдержки!

Помощь рядом!!!  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.