Как понять, любит ли муж, если чувствуете вину вместо поддержки?

Здравствуйте! Оксана, благодарю Вас за то, что поделились своими переживаниями. Важно помнить, что Ваши чувства ценны и заслуживают внимания. Ситуация, которую Вы описываете, действительно может быть сложной, ведь в браке хочется не только слышать слова любви, но и ощущать её через заботу и поддержку.

Попробуйте начать с открытого разговора с супругом. Постарайтесь спокойно и искренне рассказать, как Вы себя чувствуете, и что для Вас важно в отношениях. Возможно, он даже не осознаёт, как его поведение влияет на Вас. Иногда прямой диалог помогает снять недоразумения и найти новые точки опоры.

Если Вы чувствуете, что разговор не приносит изменений, обратите внимание на то, насколько Ваши ожидания и ценности совпадают. В браке важно не только любить, но и уважать друг друга, быть готовыми к взаимной поддержке.

Помните, Вы достойны заботы и уважения. Если Вам понадобится помощь, чтобы разобраться в ситуации, я всегда готова поддержать Вас и помочь найти решения.

С уважением,
Ольга Черных

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Оксана!

Оксана

Я замужем недавно.

У вас идет период адаптации. Конечно, это и притирка характеров, и изменения общего уклада жизни, и решение материальных вопросов, и обсуждение интересов, и забота о сыне, который тоже приспосабливается к кардинальным изменениям в своей жизни. 

Прочитайте мою давнишнюю статью "Как выразить недовольство ситуацией, признаться в своих чувствах и улучшить отношения", в которой описана техника "Я-сообщения". Она действительно работает, если ее использовать в отношениях.

https://www.all-psy.com/stati/detail/5361

- Говорите о своих чувствах и потребностях ("Обними меня, так хочется этого!").

- Просите то, чего вы хотите ("Помоги мне, пожалуйста!").

- Предлагайте решения проблем таким образом, каким Вы это видите... (Давай сделаем это вместе вот так..."). 

- Действуйте - и все изменится в положительную сторону, потому что Вы встретили "того самого"! 

Счастья Вам, которое вы уже строите своими руками!

Здравствуйте, Оксана! 

Чувство вины внушать с одной стороны не сложно. С другой - далеко не каждый поддаётся подобным манипуляциям. Бессознательное чувство вины может, в некотором смысле, действовать деструктивные и для самой личности и для отношений в целом. 

Если готовы будете разобраться - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно. 

Всего вам доброго! 

Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП