Хочу перестать деградировать

Алкогольная зависимость - это болезнь и Ваша деградация связана с этой болезнью.

Единственное, что Вы можете сделать-  это смотивировать себя на лечение .

Лечение дает передышку на несколько месяцев. А дальше нужна по-жизненная поддерживающая психотерапия или посещение "клуба ананимных алкоголиков". 

Вам есть,  над чем подумать.

Антон, здравствуйте!

Если надоела такая жизнь - ещё есть время всё изменить. Главное, что есть такое желание.

Только этот процесс очень трудный и ответственный. Требует силы воли, выдержки, терпения.

 Первое, что нужно - это избавиться от алкогольной зависимости. Одного этого мало.

Важно понять и решить, что Вы будете делать ВМЕСТО этого. Чем заполните освободившееся жизненное пространство?

Вы говорите, что Вы не такой человек. А какой Вы? Попробуйте перчислить все свои сильные качества. Вспомните, когда читали много книг, что Вас интересовало? Чем хотелось заниматься? Чему планировали посвятить свою жизнь?

Может быть, что-то из тех желаний и планов ещё осталось нереализованным? Начните сейчас что-то делать. Или подумайте, чего сейчас хотелось бы сделать, достичь?

Ищите в своём городе людей, с которыми Вы сможете разделять свои интересы и увлечения.

Согласна с коллегой, что моральная подержка людей, которые имели такую же проблему( алко-зависимость) и справились с ней - Вам будет очень полезна.

Желаю Вам успехов!

С уважением, Татьяна Башмакова.