Как восстановить внутреннюю гармонию?

Оксана, добрый день.

Очень тяжело терять близких и значимых для нас людей, сочувствую вам. Их никем и ни чем нельзя заменить.

Дело в том, что наша личность в чем-то выстраивается как здание. Наши навыки и способы самоорганизации выстаиваются с учетом каких-то изначально присутствующих в нашей жизни "конструкций". Наличие в жизни сильного человека, на которого всегда можно опереться, приводит к тому, что способы нашей самоорганизации выстраиваются соответствующим образом. 

В детстве нам кажется, что родители существовали всегда и это базовая основа нашей жизни. Но в какой-то момент жизни нам приходится очень многое внутри себя перестраивать. Приходится искать опору не в каком-то одном человеке, который сильнее нас, а учиться опираться на разных людей, и на что-то внутри себя. В какой-то мере, мы впитываем в себя образ наших близких, и этот образ служит нам внутренней опорой. Но приходится искать себе и какие-то другие "опоры", находящие на том же уровне социальной или жизненной иерархии, что и мы. То есть отношения в социуме выстраиваются уже без учета возможности опереться на родительскую фигуру, иногда этому стоит специально учиться. 

Оксана

бывают иногда ведь всплеск эмоции и хочешь позвонить сразу маме и поделиться новостями. Временами могу с братом делиться, но чувствую что он сам от меня уже скрывает и не так многословен. Больше информацию от него выведаю сама

Вы можете получить какую-то поддержку от брата, а он от вас, но другой тип поддержки, не столь системный и тотальный, какой можно было получить от мамы. Какую-то поддержку вы можете получать от друзей и даже от внешних людей, но для этого нужно формировать и развивать в себе те навыки и способности, в которых раньше у вас необходимости не было. Нужно получать не "централизованную поддержку", а как бы "сетевую". Но в какой-то момент вы сами станете поддержкой для другого человека, скорее всего, в отношении с детьми вы будете в чем-то воспроизводить опыт взаимоотношений, который у вас был с вашей мамой.

Психологи в своей работе часто ориентированы на поиск и устранение проблемы. Но часто мы сталкиваемся не с проблемами, а с необходимостью учиться жить немного по-другому, для чего нужно развивать какие-то навыки и способности, которые ранее нам не были столь необходимы. То есть тут не проблема, а скорее задача. И когда ты эту задачу понимаешь, то появляется возможность ее решить.

. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Уважаемая, Оксана. Вероятно, заполнение пустоты внутри, побуждает проявлять поведение в котором повторяться и мамина позиция. И это скорее нехватка, чего-то желанного и недоступного. Лучше разобраться основательнее, если это волнует и мешает идти своим путем,

аналитический психолог, терапия, исцеление, по Skype