Отношения с мамой

Здравствуйте, Надежда! Видно, что отношения с матерью вызывают у Вас столько боли и злости, это действительно тяжело. Так может происходить, когда мы не прошли ту самую сепарацию со своим родителем. И теперь все обидные ситуации трансформуются в злость и нежелание общаться. Задача сепарации как раз и заключается в том, что бы выразить все накопленные негативные чувства на родителей во время пубертата, тогда и гармональный фон и всё наше тело способствуют этому процессу. В результате которого, мы начинаем смотреть на своих родителей как на таких же обычных людей как и мы. Воспринимаем их 'на равных", а не смотрим как на "богов" от которых зависит наша жизнь и эмоциональное состояние. Понимаем, что у них есть свои "особенности" и учимся их принимать такими какие они есть. Возможно, этот этап был у Вас не пройден до конца и поэтому Вы до сих пор испытываете сильные эмоциональные переживания при общении с матерью. В терапии есть множество техник, направленных на завершение сепарации и освобождение от эмоциональных переживаний.

А если Вам понадобиться помощь на этом пути, буду рада её оказать ❤

Ксения Александровна Сидорук, практикующий психолог, КПТ-терапевт

   Надежда, добрый день!

    Мне сложно представить, насколько тяжело вам пришлось расти в такой обстановке. Принятие и понимание того, что ваша мать вела себя не всегда, я бы даже сказал, в большинстве случаев, не корректно и чутко по отношению к вам и другим членам семьи, – это уже большой шаг к тому, что вы не повторите её ошибок по отношению к своему мужу и к своим детям. 

    Важно осознать, что эмоции, которые вы испытываете к матери, нормальны и обоснованы вашим жизненным опытом. Вы не обязаны вступать в глубокие и эмоционально затратные отношения, если чувствуете, что это идет вразрез с вашим внутренним покоем.

    Вы упомянули о своей беременности, и это, безусловно, очень важный этап вашей жизни. Старайтесь сосредоточиться на себе и своем благополучии, а также защите вашего внутреннего мира от разрушающих вас факторов. Важно создать такое окружение, в котором вы сможете спокойно развиваться и чувствовать себя в безопасности. Вы имеете право устанавливать границы в общении с людьми, даже если это члены семьи.

    Относительно матери и её угроз по поводу наследства, помните, что материальные блага не стоят вашего эмоционального здоровья. Возможно, стоит задуматься о поддержке специалиста, который поможет вам справиться с накопившимися чувствами и научиться строить отношения с матерью таким образом, чтобы они не причиняли вам боли. Проработка ран и обид в безопасной обстановке может помочь вам найти гармонию и спокойствие.

    Кроме того, уделите внимание тому, как отношения с матерью влияют на вас как родителя. Постарайтесь укреплять отношения с вашими детьми на основе доверия и любви, избегая тех ошибок, с которыми вы столкнулись в детстве. Вам подвластно разорвать этот замкнутый круг и стать той матерью, которую вы хотели бы видеть в своем детстве.

   Надежда, как вы понимаете, я не могу дать вам более детальных рекомендаций не зная некоторых деталей относящихся к вашим установкам, вашим убеждениям и вашим взаимоотношениям и по этому могу предложить вам позвонить мне и выбрать время для онлайн консультации. Буду рад помочь вам.

Всего наилучшего вам и вашим близким!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.

Надежда, вы молодец. Построили свою семью, ждёте 3го ребёнка! Вы заслуживаете счастья.

Маму жаль. Она живет в мире неудовлетворенности собой и всеми окружающими. Это тяжёлый мир, исправить который со стороны невозможно, если она не захочет.

Но вы можете избавиться от своих болезненных эмоциональных реакций на неё. Если для вас это такой сильный дискомфорт, то и решение в том, что бы у себя убрать эти кнопки, на которые так легко нажать. Вы ведь таким образом становитесь уязвимой не только перед мамой. Любой может случайно задеть болезненную тему. И потом вы неосознанно перенесёте модель своих реакций на своих детей. Дети не слушают, что им говорят, они смотрят на маму и, подрастая, делают также как мама, реагируют как мама.

Приходите на консультацию, перепрограммируем ваши красные кнопки на розовые или бирюзовые, что бы вырабатывали спокойствие, радость и любовь. Ну может где то терпение и понимание. Это тоже с детьми пригодится, вы уже знаете по первым двум малышам.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.