Как помочь мужу разобраться в себе?

51 1 ответов

Евгения (34 года) 09.11.2024

Доброе время суток. Подскажите пожалуйста как можно помочь мужу. В браке 9лет.последние полгода года у нас сильный разлад вплоть до практически развода. По его словам развода и уходить из семьи он не хочет, но в тоже время говорит о том что не видит будущего в отношениях. ( в середине отношений примерно после родов я была холодна к нему в интимном плане,мне не хотелось секса, не знаю почему возможно после родов что то такое, возможно моральная усталось не могу объяснить почему. Потом вроде всё стало более менее, но последнее время всё стало очень плохо, никакой интимной жизни, не даёт ни поцеловать, ни обнять себя, при всём при этом у него никого нет в этом полная уверенность. Говорит что не хочет никого видить, слышать, хочет быть один, даже со своей мамой не хочет разговаривать. На рыбалку не хочет хотя раньше любил её, сейчас стал холоден, и уходить из семьи не хочет, говорит что любит и уважает. Я просто не понимаю в чем уже дело, вроде как он и как будто запутался в том что сам не понимает чего он хочет от жизни, что ему нужно. Я не знаю чем ему помочь и как. После нашей сильной ссоры я поняла на сколько сильно он мне дорог и любим и терять его не хочу, и по его словам и он не хочет терять семью, но и не хочет чтобы всё наладилось говоря что любит. Как понимать, как помочь мужу разобраться в себе

    Евгения, добрый день!

   Мне кажется, в вашей ситуации важно начать с создания пространства для честного и открытого диалога. Когда у людей накапливаются недосказанности и скрытые эмоции, это может привести к недопониманию и отчуждению. Возможно, ваш муж пребывает в состоянии внутренней борьбы и запутанности, и ему может быть сложно выразить свои чувства. Вам стоит попытаться задать ему нейтральные и открытые вопросы о его переживаниях и предлагать свою поддержку. Покажите, что вы готовы слушать и понимать, без критики или давления.

   Важно также учесть, что семейные и личные кризисы могут быть вызваны множеством факторов: стресс на работе, неудовлетворенность собой или даже депрессия. Прохождение через трудности в отношениях — это естественный процесс, и иногда возможность просто быть рядом, проявляя терпение и поддержку без попыток немедленно всё «исправить», может стать важным шагом для исцеления. Обратите внимание на его просьбы и стремления на данный момент, участвуйте в них, если есть такая возможность, и предложите ему обратиться к профессионалу, если он будет готов.

   Не забывайте также о собственной поддержке. Ваш стресс и беспокойства тоже заслуживают внимания. Забота о себе — важная составляющая, чтобы оставаться сильной и эмоционально доступной, когда вы помогаете своему мужу. Возможно, будет полезно подумать о совместной терапии, где оба сможете взять на себя ответственность за восстановление отношений, получая профессиональную помощь.

  Евгения, будьте терпеливы. Разобраться в чувствах и желаниях может занять некоторое время. Осознание и изменение могут быть сложными процессами, и, иногда, лучшим решением может быть просто находиться рядом как верный друг и партнер, давая время на самопознание и размышления. Если сложно самостоятельно прийти к общему пониманию ситуации, то я готов помочь вам в этом в рамках онлайн консультации как с вами, так и с вашим мужем.

Буду рад помочь вам! Всего хорошего вам и вашим близким!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ