Как справиться с давлением родственников и найти уверенность в себе?

   Добрый день!

  Печально слышать, что вы оказались в такой тяжелой ситуации. Чувство постоянного эмоционального давления со стороны близких людей может быть крайне утомительным и подрывающим вашу уверенность в себе. Прежде всего, важно признать и принять свои чувства, не обесценивая их. Ваши переживания реальны, и вы имеете полное право стремиться к психологическому комфорту и автономии.

   Попробуйте сосредоточиться на том, что вы можете контролировать в своей жизни. Создайте план, который поможет вам шаг за шагом приблизиться к финансовой независимости и сепарации от родственников. Например, подумайте о временной подработке или фрилансе, даже если это не связано с вашей основной профессиональной целью. Важно сделать первый шаг, чтобы почувствовать некоторую степень независимости и уверенности в своих силах.

     Помните, что важно находить время для себя и ваших увлечений, независимо от их восприятия вашей семьей. Хобби и развитие новых навыков могут не только улучшить ваше эмоциональное состояние, но и оставить позитивный след в вашем будущем. Найдите поддержку среди друзей или единомышленников, которые могут поощрить вас в трудные моменты. Не забывайте, что ваша жизнь — это ваш путь, и у вас есть право развиваться так, как вам нужно.

  И если чувствуете, что для реализации ваших планов не хватает уверенности в себе, то можете поработать с психологом очно или онлайн для повышения самооценки и выработки навыков общения с родителями уже не с позиции ребёнка, в с позиции взрослого человека.

Буду рад помочь вам!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.