Зачем я живу?

Здравствуйте, с чем у Вас связаны такие мысли? В первую очередь нужно осознать, что Вы живете для себя, а потом для других. Если с собой комфортно и интересно, то мнение других не беспокоит. Но судя по Вашему письму у Вас о себе заниженная самооценка и с эти хорошо бы поработать с психологом. Так же важно не Вас чтоб кто-то выбирал, а Вы решали с кем общаться, а с кем нет. Так как все люди разные подбираются все по интересам или когда человек симпатизирует. Если у Вас мало друзей и скучная личная жизнь, то с этим так же можно что-то предпринять, либо самостоятельно расширить круг людей и интересов для себя или с помощью психолога.

Если чувствуете, что состояние ближе к депрессивному, проверьтесь у психиатра, сами можете пройти тест онлайн на депрессию и узнать результат, а там примите решение, как лучше поступить.

Или если Вас мучают мысли об отношении к Вам вашей семьи, то так же можете проконсультироваться, чтоб побольше узнать о сложившихся отношениях и что с этим можно сделать.

С уважением, Александра

гештальт-терапевт, СПб

принимаю очно и онлайн

Здравствуйте, Лола.

Да, не очень приятное состояние. Но как показывает практика, как правило, оно субъективно, т.е. только в мыслях человека, в то время как окружающая действительность другая.

Самое лучшее, что можно сделать в этой ситуации это поговорить с родителями, особенно мамой, и искренне поделиться своими переживаниями.

Дело в том, что любовь, заботу и внимание, тот факт, что человек дорог, все выражают по-разному. Это называется язык любви. Есть даже такая книга, уверена, она может Вас заинтересовать. Кто-то делает это через слова, кто-то через внимание к чувствам другого человека, кто-то через заботу о материальном благополучии, кто-то через еду. Мы разные, и с нашими родителями в том числе. Возможно в Вашем случае Вам просто не хватает внимания на Вашем языке любви, в то время как окружающие возможно выражают свою любовь к Вам на другом, понятном им языке любви.

Поизучайте эту тему, попробуйте посмотреть на ситуацию с этой стороны. Есть вероятность, что ответ найдёте здесь. 

Осинцева Анастасия, психолог.