Здравствуйте,пробыв долгое время в отношениях, в последние три месяца я плакала каждый день.Недавно мой молодой человек расстался со мной,а по-прежнему мечтают моментами панические атаки и стрессы.Вчера я его встретила и хотела бы узнать это нормально что ужасный толчок сердца и сильное волнение было когда этого человека увидела.(Сама скажу видется с ним не хочу)
Здравствуйте, Анна!
То, что вы пережили сильное волнение, когда встретились с молодым человеком, с которым у вас были отношения - это вполне естественная реакция.
Скажите, у вас только в этом был вопрос?
Если в целом хотите узнать, как пережить расставание, можете почитать мою статью по данной теме, там есть и о том, как нам часто хочется побороться со своими чувствами и переживаниями.
А если есть еще какие-то вопросы - обращайтесь смело - "найдем Оби-Вану планету сбежавшую" (фраза из известного фильма).
Консультирую онлайн. С теплом, поддержкой и уважением!
3000 р.
Здравствуйте, расставание это часто болезненный процесс и на это нужно время чтоб пережить самостоятельно или с психологом. Но вот почему у Вас паническая атака возникла при встрече это конечно уже другая история. Здесь нужно более детально разбираться, возможно Вы ему что-то не высказали или при расставании чего-то очень испугались, или страх остаться одной? Нужно искать и изучать чтоб решить этот вопрос, но причина при панической атаки точно есть. Поэтому если будет желание разобраться пишите с радостью Вам помогу и поддержу в этой непростой ситуации.
С уважением, Александра
гештальт-терапевт, СПб
принимаю очно и онлайн
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
