Здравствуйте,я не знаю как с этим справиться,мне 41 один год,я ужасно стала бояться собака ,хотя года четыре назад,я с ними чуть ли не целовалась ,а сейчас я боюсь выйти на улицу,сначало смотрю в окно ,перед тем как выйти,чтоб не было собак,иди по улице и оглядываюсь ,боюсь даже самых маленьких и на поводке ,при видя их ,у меня сразу зашкаливает страх ,учащается сердцебиение ,немеют ноги и всю трясет ,вообще становится плохо... Подскажите пожалуйста,что с этим делать,как с этим справиться?
Здравствуйте, Ольга,
То, что вы описываете, очень похоже на классическое проявление фобии - нереалистично высокого страха перед объектом, который в реальности не является настолько опасным. Такой страх всегда смещенный, объект фобии выбирается в силу более или менее случайных ассоциаций.
Буду рада помочь разобраться, что вас на самом деле беспокоит.
Марина Литяйкина,
психолог-психоаналитик
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4500 Рублей
Здравствуйте, Ольга!
Страхи не появляются "из ниоткуда" нужно разбираться в причинах.
Ольга
Подскажите пожалуйста,что с этим делать,как с этим справиться?
в терапии разбираться с причинами и с ними работать. Насколько долго - не смогу сказать.
С уважением, Ольга, Москва
Ольга, здравствуйте.
Если вы любите в общем собак и никакой пугающей истории с собаками у вас не было, скорее всего вы боитесь не собак, а того что может произойти рядом с собаками или уже произошло.
Повспоминайте, может вы что то увидели или услышали трагического связанного с собаками?
Может вас что то напугала, а рядом была собака и у вас зафиксировался испуг ( опасность) на собаке?
И еще? Чего именно вы боитесь от сабак? Какой вред они вам могут причинить?
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
