Утрата близкого человека

Екатерина (24 года) 25.08.2024

Мой молодой человек свёл счёты с жизнью, я не могу взять себя в руки. Не могу смириться с этим и принять для себя адекватное решение. Помимо него не было друзей, никого кроме семьи.

Я придумала себе несколько способов, чтобы хотя бы немного успокоиться : вбить себе в голову, что он просто уехал куда-то на работу и писать письма для него в личном дневнике допустим рассказывая как прошёл мой день

     Добрый день, Екатерина! Примите мои соболезнования. Потеря близкого человека - это всегда тяжело. Горевание - это процесс, который необходим, чтобы психика справилась, и у данного процесса есть определённые этапы. Самое главное - это принять факт утраты. Способы, которые Вы придумали и часто используете, нежелательны и могут повлиять негативным образом. Человек никуда не уехал, он покончил с собой, его больше нет. Очень важно, чтобы Вы приняли этот факт. 
    В данной ситуации  поможет  поддержка близких и родных, рекомендую работу с психологом. Консультирую онлайн.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Утрата близкого, отсутствие сепарации, инфантилизм
33 года, замужем, детей нет. Родители развелись когда мне было 10, папа умер в 2014 г., в октябре...
1205 7 ответов
Как помочь пережить утрату близких?
Добрый день, у моего мужа в течении двух недель умерло трое близких людей. Он сейчас не имеет...
321 3 ответа
Я стал бояться одиночества
Я стал бояться одиночества. Раньше не было такой проблемы, но неожиданно пришло ее осохнание....
103 3 ответа
Нормально ли чувствовать облегчение после расставания?
Здравствуйте. Мы были в отношениях с мужем почти 9 лет, начали встречаться совсем юными, на первом...
180 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ