Дружба и недоверие к людям

Здравствуйте,

Меня зовут Кеану Игоревич (02.10.2004). У меня есть только один друг, и это связано с разочарованиями в людях. Когда я пытался завести друзей среди одноклассников или ребят из двора, меня отталкивали. Это сделало меня замкнутым, холодным и стеснительным. В детском саду таких проблем не было, а трудности начались в школе и во дворе у бабушки. Сейчас я иду на контакт только с теми, кто сам предлагает дружбу.

Помогите мне, пожалуйста, преодолеть стеснительность, холодность и замкнутость. Какие шаги я могу предпринять, чтобы улучшить социальные навыки и обрести уверенность?

Заранее спасибо за вашу помощь.