Как справиться с перееданием и избежать чувства вины после диет?

55 1 ответов

Красота и внешность

Ксения (42 года) 18.07.2024

Периодически переедаю, потом чувствую себя угнетенной , виню себя, 6 лет диет дали о себе знать, боюсь опять поправится, пытаюсь вырвать съеденную еду , не получается и ещё больше расстраиваюсь что все съеденное внутри и я опять жирнею

Консультации, которые помогли людям:

Лату Марианна Артемовна

Психолог Сочи

Лату Марианна Артемовна

Психолог
Сочи

Добрый день, Ксения! Если это не гормональное нарушение, то решение в снятии тревожности, тогда организм не будет "заедать" стресс.

Обращайтесь, я готова вам помочь!

Консультации, которые помогли людям:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Наши психологи успешно работающие с темой «Как справиться с перееданием и избежать чувства вины после диет?»

Чернышева Елена Владимировна

Посетить профиль

Чернышева Елена Владимировна

Бугаец Юлия Владимировна

Посетить профиль

Бугаец Юлия Владимировна

Анистархова Ольга Анатольевна

Посетить профиль

Анистархова Ольга Анатольевна

Дробиткова Светлана Владимировна

Посетить профиль

Дробиткова Светлана Владимировна

Читайте также

Как справиться с игнорированием и обесцениванием чувств в отношениях? 60 3 ответа

Почему происходит переедание и сразу чувство вины? 1182 2 ответа

Я чувствую себя хуже других 76 1 ответ

Моя дочь со мной не общается 76 1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ