Не могу перестать думать об одном человеке

252 2 ответов

Катерина (24 года) 19.06.2024

Мой бывший друг обсуждал меня за спиной, извинился и я простила его, потом бросила, потому что боялась, что он продолжает это делать. Спустя время я пожалела об этом, подумала, вдруг он правда изменился, написала ему, извинилась и мы помирмлись, но у нас стали такие натянутые отношения (игнор,холод, наезды по любому поводу с его стороны). Конечно, я пыталась вернуть хорошие отношения и всё делала для него и ради него, но, видимо, не особо вышло, мне надоело такое обращение, я приняла решение прекратить общение и высказала ему всё, что я о нём думаю.

С этого момента прошло полтора года и всё было ок, а в последнее время я не могу перестать о нём думать, я всё время вспоминаю наше общение и ссоры, скучаю, каждая мелочь напоминает о нём, во сне его вижу часто, даже иногда чувствую вину, что кинула его, когда мы помирились после того как он поносил меня за спиной, может, поэтому ничего особо не получалось в последний раз, когда мы общались. Вроде и общаться не хочу, а что-то не отпускает. Что делать? Что думаете об этом? Как бороться с этим?

Здравствуйте, Катерина!

Это эмоциональная зависимость. Вы его не отпустили, какие-то чувства держат. 

Катерина

С этого момента прошло полтора года и всё было ок

у вас были отношения?

Катерина

а в последнее время я не могу перестать о нём думать,

какое время примерно? Что послужило триггером?  Как думаете?

Катерина

каждая мелочь напоминает о нём,

почему не выбросите все мелочи?

Над созависимостью лучше всего работать в паре с психологом. 

Катерина

19.06.2024

Мы были друзьями. Я стала думать о нём как пошли сны. Чтобы выбросить мелочи, придётся забросить мою любимую певицу, потому что она мне напоминает о нём, так как мы оба её фанаты

Здравствуйте, Катерина. Вы оказались в роли обесцениваемой. Это было больно. Но вы почему-то снова пошли в ту сторону, где вас не ценят, а сейчас, даже, скучаете. Может, такая модель отношений была где-то с вами раньше? Тогда навязчиво желание отыграть все снова будет понятным.

Если хотели бы поговорить об этом подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно. 

Всего вам доброго! 

Катерина

20.06.2024

Да, у меня долгое время не было хороших друзей, только потом появились

Благодарю за обратную связь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ