Уже много лет я сталкиваюсь с такой проблемой, что чувствую себя одинокой в отношениях с людьми. Друзей у меня немного, но они со мной уже давно и мы очень близки. Для меня важны эти люди, я переживаю за них когда у них случаются трудности и стараюсь сделать максимум для того чтобы помочь или поддержать. И они тоже хорошо ко мне относятся. Но часто происходят ситуации когда я не чувствую их отдачи и появляется внутреннее ощущение моей никчёмности, ненужности.
Бывали ситуации когда они в приоритет ставили менее близких знакомых, проводили с ними гораздо больше времени. Иногда когда делюсь с ними переживаниями ловлю себя на мысли что все мои слова будто проходят мимо них. Была ситуация когда я попала в больницу и мне было там очень плохо и скучно. Навещала только семья. Друг обещал приехать но так и не сделал этого, подруга даже не предлагала. И такие вроде бы мелочи происходят постоянно. Но из них вырастает большой ком боли и неуверенности в себе. Может дело в том что я пытаюсь быть слишком удобной? Молчу о проблемах, заминаю любые ссоры, не прошу общения и внимания?
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4500 Рублей
Здравствуйте, Дарья
Дарья
Но часто происходят ситуации когда я не чувствую их отдачи и появляется внутреннее ощущение моей никчёмности, ненужности.
Вы спасатель. Так происходит, когда вы вкладываетесь по полной, и ожидайте от них того же. А они не хотят быть спасателями для вас. Получается, вы чувствуете, не равное вложение в дружбу.
Попробуйте перестать спасать всех. Только по просьбе.
Дарья
Может дело в том что я пытаюсь быть слишком удобной? Молчу о проблемах, заминаю любые ссоры, не прошу общения и внимания?
совершенно верно
если нужна будет помощь, обращайтесь.
Здравствуйте, Дарья. Вы чувствуете одиночество, потому что не интересны сами себе. Для вас главное - другие люди. Как смотрят на вас, как оценивают, как думают о вас. Причина лежит в детстве, в отношениях с мамой. Эмоциональная зависимость от других людей убирается в работе с психологом.
Алаторцева Наталья Александровна
город Нижневартовск
WhatsAp Viber
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Дарья
07.06.2024Спасибо большое за ответ. Я думала о том что моё поведение похоже на спасателя, ведь я часто стараюсь оказать максимальную помощь, даже если мне это неудобно и если об этом не просят, ведь если не сделаю этого, остаётся неприятный осадок. Будто я плохой друг. Но я не замечала за собой желание чтобы меня спасли в ответ. Единственное что расстраивает, отсутствие обычных для друзей вещей. Часто получаю в свою сторону игнорирование. Но при этом когда пытаюсь выяснить причину и разобраться в отношениях, не слышу в ответ ничего. Проблема просто отрицается, либо человек извиняется, но продолжает так поступать.
Почему так происходит? Или в том также виновата моя излишняя забота о чужих проблемах? Ещё раз спасибо за ответ)