Как ответить на неуместный и личный вопрос?

Здравствуйте, Анна!

Вы можете сказать подруге, что вопрос неуместен и неприятен вам, и отвечать на него вы не будете. Это будет лучшим ответом для защиты и восстановления границ.

Если вам не хочется, вы не должны обсуждать личную жизнь даже с подругой.  

С уважением,  Татьяна Пономарева 

Здравствуйте, Анна!

Анна, полагаю, Вам сложно обозначать свои границы, хотя Вы четко понимаете грань и где Вам уже становиться некомфортно.

Вы можете так и говорить, что это очень личное и интимное и что не готовы/не считаете нужным/уместным об этом разговаривать. Вы имеете на это полное право. Возможно Вы переживаете, что подруга обидеться на такой ответ. Но это её выбор и её ответственность. Она взрослый человек и может и должна как-то справляться со своими чувствами и понимать и принимать, что у других людей есть личные границы.

Удачи Вам и всего самого хорошего и доброго! Если понимаете, что требуется поглубже разобраться в своих чувствах и переживаниях в связи с обозначением личных границ и транслированием их окружающим, то я рада буду Вам помочь. Обращайтесь! 

С уважением, Бугаец Юлия,
КПТ психолог, онлайн (WhatsApp, Telegram).

Анна, здравствуйте.

Анна

Как стоит быть в данной ситуации, уходить от ответа совсем? Или просто не принимать так близко к сердцу?

То, что вы описываете - это способ избежать ответа, не говоря прямо о своих мыслях и переживаниях. Стройте прямой и открытый контакт, тем более с подругой.

Например, "Когда ты меня спрашиваешь об этой теме, мне становится неловко, некомфортно..., потому что, я чувствую, что вторгаются во что-то интимное, сокровенное. Я хочу оставить эту тему необсуждаемой = я не хочу говорить на эту тему. И буду рада, если ты меня поймешь, потому что я ценю тебя...". Вы выберете для себя лучшую формулировку сами.

Можете почитать статью -«Я-высказывания» как один из принципов конструктивного общения

Если тема границ в вашей жизни сплывает довольно часто и вызывает у вас дискомфорт, обращайтесь.

Принимаю очно и онлайн.

Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ.

Здравствуйте, Анна.

Ощущается, что вы очень дорожите своей подругой и боитесь потерять с ней вашу близкую связь. Но при этом теряете связь с собой через нарушение своих личных границ, сохраняя "дружелюбное" общение. Вы в праве сказать, что вас не устраивает такая тема для разговора. Ведь дружба также предполагает открытость и в этом отношении. И это действительно ценно.

Казимирко Жанна, интегративный психолог, семейный психолог, РПП

Анна, здравствуйте!

Ситуация, про которую вы говорите, достаточно часто встречается. 

Родственники или подруги, как в вашем случае, частенько задают вопросы, отвечать на которые неуютно и неприятно. и даже если не раскрывать личную информацию, все равно остается неприятный шлейф и настроение резко портится.

Свой ответ на вопрос

Анна

Как стоит быть в данной ситуации, уходить от ответа совсем? Или просто не принимать так близко к сердцу?

разделю на две части:

• можно использовать так называемую технику "затуманивания". Когда мы и отвечаем на вопрос, и в то же время переводим фокус на "туман". У собеседника, в этом случае, остается недоумение и растерянность, а у вас- хорошее настроение.

Как пример, вопрос- какую заработную плату ты получаешь на новой должности?

Ответ- да, моя новая должность требует от меня много сил и ресурсов.

Или- о,  да, без своевременно выплаченной заработной платы сейчас прожить сложно...

• если возникнет желание проработать вопрос- "почему я принимаю все близко к сердцу", можно обраться за помощью к психологу.

С запросами такого рода хорошо разбираться с помощью метода транзактный анализ.

Консультирую в данном подходе.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

Попробуйте задать вопрос подруге: 

-а зачем тебя интересует именно это?

 Попробуйте обозначить границы и объяснить подруге, что вам не нравится.

-мне дискомфортно слышать это от тебя! 
 Попробуйте перенаправить внимание подруги в конструктивный диалог.

-предлагаю обсудить поход в кино или прогулки с тобой в парке. 
    Если подруга вами дорожит и хочет поддерживать ваши отношения, то все наладится. 
   Если подруга завидует, обесценивает, самоутверждается за ваш счет, то она отстранится от вашего предложения.