Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, каким способом мне помочь своей дочери.
Моей дочери 22 года, умная, красивая, стройная и интересная девушка. Играет на двух инструментах, прекрасно рисует,начитанна.
Много, что знает что её сверстники не знают.
Закончила школу искусств.
Но она в себе достоинств вообще не видит, не любит себя и очень не уверена, боится людей, на контакт в новом коллективе идёт неохотно.
Боится и не хочет отстаивать свои жизненные и личные интересы, ей проще отказаться от всего.
Дочь с помощью своей сестры и меня пошла получать высшее образование.
Не проучившись и год она бросила, объяснив что это поступление в ВУЗ было её ошибкой.
Дочь сидит в своей комнате вечерами после работы, занимается рукоделием и читает.
Отношений с мужчиной не хочет, говорит ей так одной комфортно.
Понимаю, что со своими страхами и неуверенностью она загнала себя в угол и вылезать ей не хочется. Я пытаюсь её подбодрить, поддержать и говорю ей слова восхищения и благодарности.
Она просит эти слова ей не говорить.
Я сама ходила к псохологу и объясняла ситуацию, но психолог просит её саму прийти.
Дочь на отрез отказывается, вижу как время от времени её накрывает депрессия и она практически ничего не ест.
Боюсь, что ей в голову придёт какая нибудь ужасная мысль о суициде.
Потому что она уже как то говорила, я не вижу смысла в своей жизни и т. д.
Дайте пожалуйста хороший совет
Здравствуйте, Ольга.
Я понимаю, что вы беспокоитесь о своей дочери, замечаете что с ней что то происходит, снижаются социальные контакты, проблемы с едой и
Ольга
я не вижу смысла в своей жизни
это действительно похоже на депрессию. Но, как и сказал вам психолог ранее, важно что бы обратилась сама дочь. Вы можете только поддержать ее в этом вопросе. Если у нее такая реакция
Ольга
Я пытаюсь её подбодрить, поддержать и говорю ей слова восхищения и благодарности. Она просит эти слова ей не говорить.
Лучше учесть ее мнение.
Когда начинают работать с депрессии первый шаг-это поведенческая активация. Попробуйте вместе с ней делать то, что ей раньше приносило удовольствие. Например, играть на инструментах, обсуждать, читать вместе книги, спорт или еще что то. Что выбыло из ее жизни. Конечно тут важна и причина такого состояния. Какая она была в детстве? Всегда ли была скромная и необщительная?
Так же посоветую книгу Р.Лихи "Победи депрессию прежде чем, она победит тебя" вы можете почитать для себя, можете положить на видное место, может дочь тоже заинтересуется.
И если я правильно вас поняла, такое упадническое состояние-это следствие неуверенности и тревоги. С ней тоже желательно разбираться.
С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.
Ольга, что бы помочь дочери в вашей ситуации потребуется до вольно продолжительный промежуток времени.
Сформировать понимание причин её состояния, спланировать действия шаг за шагом и корректировать от её интересов.
Убрать причину социофобии, возродить интерес к деятельности.
Очень важно хочет ли девушка изменить своё состояние. Есть ли у неё свои планы на будущее?
В любом случае потребуется личная консультация для вас.
Изменения возможны.
Полина Александровна
Психолог. Коуч. Специалист по работе с тревожными состоянием.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
