Муж не считается с моими желаниями

Здравствуйте, Кристина

Кристина

это моя ошибка что изначально позволила такое отношение к себе?

возможно.

Сколько времени вы вместе? Сколько женаты?

Есть ли дети? Как было раньше в отношениях?

Много вопросов к Вам.

Кристина

но только сейчас я это заметила и поняла.

что было раньше? Почему вдруг сейчас именно заметили? Возможно что-то подтолкнуло к этому? (событие крупное возможно)

Когда пара начинает жить вместе, они говорят о ведении быта. Как кто из них видит совместную жизнь. Распределяют ответственность поровну. Возможно в вашей паре этот момент вы упустили. "как есть, так есть, главное любовь". И это самая частая причина такие недоразумений. Взгляд на семью разный - у мужа видение семьи - женские и мужские обязанности, а у вас партнерские отношения, где все поровну делится. 

Но здесь все возможно изменить, было бы желание у обоих. В семейном укладе стоит периодически наводить  "генеральную уборку" и разговаривать с партнером. Ведь некоторые вещи теряют ценность, а другие появляются и становятся важны.

Кристина

он меня как будто не слышит

здесь важно как вы говорите. Вы разговариваете или читаете нотации, критикуете и скандалите? Возможно он защищается таким образом. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте, Кристина.

Ваши чувства и переживания абсолютно понятны. Важно помнить, что в любых отношениях обе стороны должны чувствовать себя услышанными и уважаемыми. Коммуникация и взаимопонимание — ключевые элементы здоровых отношений. Если вы чувствуете, что ваш муж не учитывает ваши желания и потребности, возможно, пришло время для откровенного разговора о ваших ожиданиях и границах в отношениях.

Это не ваша ошибка, что вы заметили это поведение только сейчас. Люди меняются, и со временем мы можем начать замечать вещи, которые раньше пропускали мимо внимания. Главное — это то, как вы решите действовать, осознав проблему. Попробуйте найти спокойный момент для разговора с мужем и объясните ему, как его поведение влияет на вас и вашу жизнь. 

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.

Кристина, здравствуйте.

Возможно, да, он просто привык, что можно так. И тогда сейчас я бы предложил набраться терпения и раз за разом просить, объяснять, ставить условия, чтобы он считался с вашими желаниями.

Переживать негативные эмоции о том, что он не понимает и пока не делает. Убирать претензии и обиды из взаимодействия и раз за разом просить, объяснять, ставить условия.

Это непростой путь, и легче по нему идти с поддержкой психолога. Например, меня. Приходите на консультацию одна или с мужем, поработаем! 

Олег Михеев, психолог Казань и онлайн.

Кристина, здравствуйте.

Вы не пишите о том, почему именно сейчас  Вам стали бросаться в глаза эти полутона ваших с супругом отношений.

Как долго живете вместе?

Взаимоотношения — это как танец, где у каждого своя партия.

Загляните в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/1096 и обращайтесь, если нужны профессиональные помощь и поддержка на пути лучшего понимания себя и природы своих отношений с партнером.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Доброе утро. Кристина, ответы на Ваши вопросы и рекомендации по решению вопроса

Ваш вопрос 

Кристина

Муж.. меня как будто не слышит ,в чем проблема?

Ответ. Причин такого поведения мужа может быть несколько. 

1. Воспитание: Ваше и его.

2. Перенос родительских моделей в свою семью.

3. Выработанная система реагирования на привычные требования -триггеры. 

Ваш вопрос 

Кристина

это моя ошибка что изначально позволила такое отношение к себе?

Ответ. Вероятной ключевой ошибкой было то, что ни Вы и ни муж, на перед стартом семейной жизни не проговорили ряд важнейших позиций, обеспечивающих гармонию в супружеских отношениях. Например,

1. Создание молодой семьей своей собственной архитектуры супружеских отношений. 

Результат. Это позволяет сохранить позитивные позиции родительских сценариев и ролей. И, внести свои профилактические меры и корректирующие изменения, позволяющие минимизировать негативное влияние на супружеские отношения молодой семьи родительских деструктивных сценарией и ролей. 

2.Распределение ролей в домашних обязанностях. Например, муж исполняет роль мужчины, жена -женщины.

Мужчина пылесосит, гвозди забивает, ремонтирует сломавший кран и шкаф, мясо нарезает, картофель чистит. Жена выполняет функции готовки пищи, ухода  и присмотра за чистотой и уютом (уборка пыли, мытье окон, сортировка белья для стирки) и так далее. Что-то бы супруги делали месте: например: жена встряхивает выстиранное белье, а муж его вывешивает и так далее. 

Результат. Это позволило бы молодой семье грамотно организовать семейный быт. Например. Семья бы выделила время на генеральную уборку (на 1 раз в месяц или в три месяца), на недельную уборку (1 день недели, когда оба супруга выполняли бы совместную деятельность) и на ежедневное выполнение обычных бытовых дели так далее.

3.Учет мнения, желаний и потребностей супругов друг друга. 

Результат. Это было бы проявлением любви, внимания и заботы друг к другу, если Вы, конечно, женились по любви. 

4.Решение конфликтных ситуаций. Существует масса техник семейных разговоров. Вы можете найти их описание по моей фамилии.

Результат. Это позволило бы скорректировать систему эмоционального, когнитивного и поведенческого реагирования на возникающие естественные конфликты. 

Рекомендации. Вам стоит, как минимум, решение вопроса на две части:

Первая часть. Спокойные и разумные разговоры с мужем, с учетом особенностей психики мужчины, его многолетних привычек и с аргументами, которые будут включать открытые выгоды для Вас обоих.  Из разговоров необходимо исключить обвинения, упреки, укоры, шантаж, манипуляции и прочие деструкции. Постарайтесь спокойно обсудить с мужем варианты устранения конфликтов из супружеских отношений с Вашими предложениями и выслушать предложения мужа-что позволит найти компромиссные решения. Например. 

*Тема для разговора "Домашняя техника". Следовательно, нужно предложить мужу вместе подумать и рассчитать семейный бюджет так, чтобы появилась возможность сделать поэтапные и купить все сразу и одновременно полого комплекта домашней техники: посудомоечной машинки, нового пылесоса, новой стиральной машинки и сушильного шкафа для одежды.

Результат. Это позволит Вам минимизировать скандалы и конфликты в супружеских отношениях. 

*Тема для разговора "Помощь в готовке продуктов" Следовательно, Вы, учитывая, что у мужчин конкретно-образное мышление, показываете ему где лежат продукты. Предлагаете мужу, например, вечером, придя с работы, приготовить продукты к готовке, например, начистить картофель и залить его водой, нарезать мясо и закрыть его пленкой, нарезать овощи и сложить их в полиэтиленовый мешочек и так далее.

Результат. Это позволит Вам минимизировать скандалы и конфликты в супружеских отношениях. 

*Тема для разговора "Домашняя уборка". Следовательно, Вам стоит предложить мужу определить дни генеральной уборки и обязанности в ней, еженедельной уборки и обязанности в ней, каждодневного быта и обязанности за по нему. Например, муж-пылесосит, а Вы пыль протираете, а дети (если есть) Вам помогают.

Результат. Это позволит Вам минимизировать скандалы и конфликты в супружеских отношениях. 

Вторая часть. Вы сами. Попробуйте быть честной и открытой с мужем. Например. Расскажите, что мужу о своих чувствах и желаниях! Больше чем уверена, Вам муж не телепат и читать Ваши мысли не умеет.  Расскажите мужу, например, о том:

*О своих чувствах и эмоциях:  Вы чувствуете обиду и испытываете комплекс негативных эмоций (досаду, гнев, злость, раздражение) от отказов мужа в помощи Вам.

*О своих желаниях: мне хотелось бы, что ты....

*О своих потребностях: мне не хватает секса и так далее...

Результат. Это позволит Вам быть честной для мужа, не закрываться от него. Смело  и открыто говорить о своих деланиях и потребностях, используя "Я-Сообщения". И, самое главное, не строить иллюзий на мгновенное преобразование мужа и себя. А начать процесс изменения отношения к себе самой на ценностное, любящие и уважительное, и постепенного изменения отношения Вашего мужа к Вам. 

Удачи Вам, мудрых размышлений и принятия решений, полезных для Вас.