Здравствуйте, я не знаю, что мне делать, но я каждый день чувствую ужасную тревогу и усталость. Мне хочется забиться в угол и плакать, чтобы никто и ничего от меня не требовал. Скоро экзамены в колледже, я совершенно ничего не знаю, понимаю, что я не сдам. Пытаюсь говорить с мамой, но она на отрез отказывается говорить со мной, начинает плакать и давить на жалость.
Я очень устала от всего, впервые обращаюсь с этим, потому что чувствую, что эмоции бьют через край и одновременно с этим я будто угасаю, я будто медленно теряю смысл жизни, и начинаю думать, что живу не для себя. Я понимаю, как это неправильно, но я будто уже неконтролирую это.
Здравствуйте, Анастасия.
Ваше состояние похоже на депрессию. Вы можете найти в интернете и пройти тест Бека. В любом случае, ваше состояние вызывает опасения. Лучше всего обратиться к специалисту. Если это депрессия - то к психиатру, он подберёт терапию и настроение нормализуется. Или к психологу. Не тяните с этим, это состояние вряд ли пройдет само по себе.
С уважением, Горелова Екатерина.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
