Раньше была очень хорошая самооценка, а сейчас упала после измены мужа. Что делать
3500 р.
Светлана, здравствуйте!
Что вы думаете о себе после измены мужа? Как именно поменялось ваше ощущение самой себя?
Почему, если мужчина изменил причина именно в вас и что-то с вами не так? Могут быть другие варианты?
В проблеме люди часто попадают в так называемое туннельное видение. Поэтому, чтобы поднять самооценку, нужно сначала поисследовать ваше мышление после случившегося, и изменить восприятие тех моментов, которые влияют сейчас на вашу самооценку.
Если вам нужна будет моя помощь в этом, пишите, с радостью вам помогу!
С заботой о вас, Светлана!
4500 р.
Здравствуйте, Светлана
Светлана
Что делать
идти к психологу. Измена это не про то, что с Вами что-то не так. Что-то случилось в отношениях, а это про ответственность обоих партнеров.
С уважением, Ольга, Москва
Здравствуйте,Светлана.
Самооценка предполагает устойчивость Вашей ценности.Такую же устойчивость,как устойчивы Ваши имя и фамилия.Если самооценка зависит от поступков мужа,то это зависимое поведение по причине заниженной самооценки.Она пока не устойчива,зависит от любых событий и не может Вас вытащить из этой ситуации.
Укрепить Вашу ценность можно в личной разговорной терапии,с выбранным Вами специалистом.Длительность работы будет зависеть от силы Вашего бессознательного сопротивления терапии,которое присутствует всегда.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
