- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
На этой неделе я бросила своего молодого человека. Я давно об этом думала, возможно, даже около года, и наконец решилась. В нем есть определённые черты, с которыми я не хотела мириться, и я понимаю, что это лучше, чем всю жизнь им помыкать или того хуже — попросту не любить. Но теперь я все равно очень плохо себя чувствую, будто сделала ошибку. Скорее всего, это больше по той причине, что мне его жалко: он не чаял во мне души, но я не могла дать ему того же в ответ, постоянно им командовала, огрызалась и прочее. Но так расстаться в любом случае будет лучше.
Однако, после его уезда я ещё острее заметила свое одиночество: я попросту больше не могу никому написать или позвонить, встретиться. Я неосознанно, ещё до молодого человека, на своем пути оборвала общение со всеми своими друзьями: просто переставала писать и уделяла внимание новым знакомым, меняла место жительства и интересы, возможно, и сама менялась.
В конце концов это привело к тому, что я осталась одна. Я могу просто сидеть на работе и еле сдерживать слёзы, когда кто-то из коллег обсуждает, как они на выходных с кем-то проводили время, потому что этого мне очень не хватает. Может, я не умею дружить? Или я общаюсь с людьми до тех пор, пока мне это удобно? Я не знаю, как мне выйти из этого состояния и снова социализироваться
Здравствуйте, Анастасия!
Расставание - это стресс для обоих, и для того, кого оставили, и для того, кто ушёл. Вы чувствуете жалость к молодому человеку, вероятно, к этому примешивается чувство вины. Ситуация усугубляется тем, что вам не к кому обратиться за поддержкой.
Но неправильно быть в отношениях только из страха остаться одной. И если вы не чувствовали любви, решение растаться зрело год, оно достаточно продумано, не нужно жалеть о нем.
Когда мы меняемся, меняются наши интересы, то и круг общения становится другим.
я попросту больше не могу никому написать или позвонить, встретиться
А что мешает? Какое чувство? Почему сложно попробовать сделать первый шаг и написать кому-то? Сейчас вам нужна поддержка, и можно обратиттся за помощью.
Я не знаю, какие у вас отношения с родителями, с мамой, но, если мама эмоционально холодная, у ребёнка может формироваться травма отвержения, и одна из стратегий в этом случае - не привязываться ни к кому, разрывать отношения первой, из боязни быть покинутой и испытать боль.
Если вам отзывается, с этим нужно и можно работать, обращайтесь
С уважением Татьяна
Консультирую онлайн,
Очно в Москве