Взаимоотношения с родителями токсичные

Здравствуйте, Марина!

Марина, мне хочется поддержать Вас, очень неприятно и тяжело осознавать, что родители вместо того, чтобы помогать и поддерживать своему ребёнку, они наоборот давят и преследуют, не дают спокойно жить. Вы ни в чем не виноваты, такие вот они люди, мне кажется даже не вполне здоровые эмоционально, раз так себя ведут.

Что делать Вам? Сепарироваться, эмоционально дистанцироваться, то есть отделиться от них эмоционально. Вы уже отделились физически, но нужна ещё и психологическая независимость. Это значит, что Вы отделяете от себя все то, что они делают, говорят или чувствуют. Вы - не они, Вы другая, с Вами все в порядке и, действительно, Вы не обязаны поддерживать отношения с родителями, которые применяют к Вам насилие и терроризируют Ваших друзей. По этому поводу можно, кстати, припугнуть их заявлением в полицию, они ведь преследуют Вас и друзей по телефону.

Марина, к прочтению и для самостоятельной работы я рекомендую Вам книгу Марии Осиповой "Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребёнка". 

С уважением, Бугаец Юлия,
КПТ психолог, онлайн (WhatsApp, Telegram).

Марина, здравствуйте.

В вашем тексте нашла только один вопрос:

Марина

Разве я не права?

Как понимаю, вам важно было поделиться.

В вашем вопросе мне слышится неуверенность в правильности ваших действий. По тексту можно сделать вывод, что вы постоянно испытываете дискомфорт.

В связи с этим моя обратная связь:

1. Вы совершеннолетняя и имеете право жить так, как вы считаете нужным, в том числе совершать свои собственные ошибки.

2. Родители своим поведением выражают любовь и заботу к вам как могут, как умеют, как понимают.

3. Родителей вы переделать не можете.

4. Друзья и парень являются взрослыми людьми и сами могут отстоять свои границы, когда на них посягают ваши родители. Когда они это сделают, ваши родители им звонить перестанут.

5. Вы можете в удобное для вас время систематически уведомлять родителей, что с вами все в порядке, чтобы снизить их естественную тревогу за вас.

6. Что за такие друзья и парень, если они вас покинут от того, что вы находитесь в сложных отношениях со своими родителями?

7. Вам стоит продумать, как самой стать на ноги, раз уж вы совершеннолетняя.

7. Вам стоит поработать над самооценкой.

8. Ваше поведение и как следствие ответные реакции других людей изменятся после работы с психологом.

Буду рада сотрудничеству.

Принимаю очно и онлайн.

Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ.

Сначала вы зависели от давления родителей, теперь зависимы от одобрения друзей и своего парня. 
    Пора повзрослеть и вообще избавится от зависимости. 

Клинический психолог в Москве, врач-психотерапевт, педагог, судебный психолог-эксперт Елена Асланова.

     Очная психологическая группа «Стратегия игры»

       Работаю в антикризисной психотерапии, авторские методики, парадигма провокационной психологии. Психодиагностика.

Вам понадобится выделить на себя  немного денег, чтоб обратиться в консультацию и начать работу с Психологом, решайтесь! 

         Для записи на консультацию вы можете написать смс или голосовое сообщение по моим контактам; консультация по видеосвязи в удобное время, либо очная встреча в Москве. 

       До консультации опишите вашу ситуацию и ваши пожелания к работе с Психологом, чтоб я подготовилась и предложила вам свободные часы. Мои контакты в моем профиле.