Здравствуйте,мне 19 лет,такая проблема
Постоянно проверяю свое сердце,нормальный ли пульс,пытаюсь контроллировать,из за этого тяжело нагружать свое тело хоть и понимаю что ничего не произойдет но ничего не могу поделать кажется что оно вот вот остановится,что мне делать?
бывают и Панические атаки из за этого,бессонница,в общем говоря тревожность
Обратиться ли к психиатру чтобы выписал чего?
Или не стоит и это можно другим способом вылечить?
Дмитрий, добрый день!
Описываемое Вами состояние похоже на тревогу, для подтверждения того, что у Вас панические атаки и последующего купирования панических атак, лучше обратиться к психотерапевту с медицинским образованием с правом выписывать рецепт на соответствующие препараты или к психиатру, если Вас не пугает этот врач.
Но параллельно, помимо фармакологической помощи, которая возможно может потребоваться, необходимо проработать причину возникновения данного состояния. Что привело к тому, что возникли панические атаки? Стресс, усталость? Данный вопрос лучше прорабатывать не только на телесном уровне, но и на уровне эмоций, чувств и общего психологического состояния.
Всего доброго.
Егорова Мария.
Дмитрий, здравствуйте.
Панические атаки это результат длительного стресса или постоянной тревоги.
Обратитесь к врачу психотерапевту. Он может и препарат назначить и психологическую работу провести.
К тому же, медицинское образование поможет специалисту максимально точно отличить болезнь сердца от панического приступа.
Если врач говорит, что препараты не нужны и болезнь сердца медицински не установлена, то выбирайте психолога со специализацией в работе с тревожными состояниями.
4000 ₽
3200 ₽ -20%
5500 Рублей
Дмитрий , здравствуйте . Есть методы работы с тревогой и паническими атаками. Я клинический психолог после первой консультации смогу сказать , нужен ли психиатр.
Клинический, семейный.
Заботливый психолог ❤️
КПТ, АСТ, SFT терапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы